Нишуртеп Левап
3602
Новичок - 100 км
Активностей: 18
186.06 км из 100 км (186.06 %)
Общее время: 19ч 44м 21с
31 июл в 13:16:36
Ступенчатая треня 10/15/15/15
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.51 км 05:39 /км 53:47  Загрузка от 31.07.2024 00:00:00 Нишуртеп Левап
30 июл в 12:25:59
Восстановительная треня 137
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.15 км 06:04 /км 37:24  Загрузка от 30.07.2024 00:00:00 Нишуртеп Левап
30 июл в 12:25:08
Темповая треня 8/150
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.17 км 05:47 /км 01:10:27  Загрузка от 29.07.2024 00:00:00 Нишуртеп Левап
25 июл в 19:17:32
Интервальная🏃‍♂️ 430\430\8. 5.15-5.00
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.50 км 06:20 /км 01:19:12  Загрузка от 25.07.2024 00:00:00 Нишуртеп Левап
22 июл в 8:59:43
Рекогносцировка местности
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.57 км 07:54 /км 44:04  Загрузка от 19.07.2024 00:00:00 Нишуртеп Левап
22 июл в 8:49:52
Ступенчатая треня 15/15/15/25
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.87 км 05:51 /км 01:09:29  Загрузка от 22.07.2024 00:00:00 Нишуртеп Левап
22 июл в 8:48:05
Восстановительная треня 127 Вот так одна из 365 рек впадает в оз. Байкал
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.65 км 06:19 /км 29:25  Загрузка от 22.07.2024 00:00:00 Нишуртеп Левап
20 июл в 13:20:48
Длительная треня по лесным горкам и побережью Байкала 🔥🏃🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.12 км 06:15 /км 02:12:20  Загрузка от 20.07.2024 00:00:00 Нишуртеп Левап
19 июл в 5:01:05
Восстановительная треня 131
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.82 км 06:23 /км 43:35  Загрузка от 19.07.2024 00:00:00 Нишуртеп Левап
18 июл в 11:00:57
Рекогносцировка местности. оз. Байкал, Энхалук 🔥🏃👍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 06:01 /км 01:30:30  Загрузка от 18.07.2024 00:00:00 Нишуртеп Левап
16 июл в 17:58:16
Темповая🏃 9\5.40-5.30 Стадион с асфальтовым покрытием - это что-то с чем-то
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.01 км 06:07 /км 01:25:45  Загрузка от 16.07.2024 00:00:00 Нишуртеп Левап
14 июл в 8:12:18
Восстановление 132
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.69 км 07:01 /км 40:00  Загрузка от 14.07.2024 00:00:00 Нишуртеп Левап
13 июл в 10:22:24
Интервальная треня ~430\430\8 5.0-5.15 Нашёл в соседнем садоводстве более-менее ровные улицы. В горку работа, с горки отдых
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.50 км 06:25 /км 01:20:14  Загрузка от 13.07.2024 00:00:00 Нишуртеп Левап
10 июл в 10:59:39
Восстановительная🏃
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 06:59 /км 42:06  Загрузка от 10.07.2024 00:00:00 Нишуртеп Левап
Привет👋 Приходи к наш в клуб 🚀Ракеты🚀 С нами весело, уютно, по семейному. Бегаем дружно онлайны и встречаемся на оффлайн забегах🤗
Воть ссылочка worldrun.online В клубе ребята со всего мира) Мытищинские красавчики и красотки тоже там)
10 июл в 10:58:01
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.32 км 06:36 /км 01:47:45  Загрузка от 08.07.2024 00:00:00 Нишуртеп Левап
6 июл в 17:54:34
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.42 км 06:51 /км 50:57  Загрузка от 06.07.2024 00:00:00 Нишуртеп Левап
4 июл в 17:53:21
По пригоркам и холмам
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.02 км 06:34 /км 01:12:30  Загрузка от 04.07.2024 00:00:00 Нишуртеп Левап
3 июл в 15:58:57
Восстановление 132
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.71 км 07:06 /км 54:51  Загрузка от 03.07.2024 00:00:00 Нишуртеп Левап