0319
Новичок - 100 км
29 сен в 20:54:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.33 км | 05:05 /км | 01:48:27 |
|
24 сен в 21:15:20
Ура, любимый лес😃, Изменил маршрут, добавил крутой подъем, Ночной лес - это круто 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.14 км | 05:04 /км | 01:52:20 |
|
15 сен в 22:00:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.02 км | 04:33 /км | 01:53:55 |
|
13 сен в 21:25:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.36 км | 04:51 /км | 01:43:54 |
|
12 сен в 20:37:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.29 км | 04:42 /км | 01:40:07 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 сен в 21:03:16
Срочно нужен пейсмейкер на темп 5,4
а то постоянно ускоряюсь, что делать😂
Сегодня надо было бежать на лайте в 5,3 , опять ничего не получилось (
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.31 км | 04:30 /км | 01:36:02 |
|
9 сен в 21:06:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:09 /км | 41:42 |
|
7 сен в 22:07:12
Динамо - Сила в движении
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.05 км | 04:27 /км | 01:42:52 |
|
6 сен в 20:56:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 04:17 /км | 44:56 |
|
2 сен в 21:05:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:47 /км | 23:10 |
|
