2178
Новичок - 100 км
28 сен в 9:34:08
По Набережной. Легкая, с ЧСС до 135 уд/мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 06:11 /км | 01:08:33 |
|
24 сен в 8:52:50
Фактически 8 км.Разрядился аккумулятор в часах.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 05:56 /км | 24:00 |
|
20 сен в 22:19:32
Лёгкий, с ЧСС до 135 уд/мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.17 км | 06:13 /км | 57:09 |
|
17 сен в 0:02:18
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 06:39 /км | 07:14 |
|
17 сен в 0:01:45
Аэробная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:10 /км | 01:08:07 |
|
12 сен в 9:18:42
Кросс на Набережной.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.39 км | 06:00 /км | 01:02:22 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
8 сен в 9:44:14
Легкая, с ЧСС до 135 уд/мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:05 /км | 01:07:13 |
|
4 сен в 9:23:19
По Набережной, в аэробной зоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:11 /км | 01:08:18 |
|
