Маткова Мария в забеге ☀️ Летний УльтраМарафон - Июль 2024 | WorldRun.online

4442
Первый раз - 50 км

Активностей: 5
39.31 км из 50 км (78.62 %)
Общее время: 4ч 19м 19с

14 июл в 14:44:15

Пробежка в комфортном темпе с перерывом на поплавать в Строгинском заливе.

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
16.57 км	07:08 /км	01:58:26

6чел. поддержали

12 июл в 7:09:53

Пробежка до стадиона, потом СБУ , интервалы и ОФП. Ну и бегом до дома)

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
9.54 км	06:19 /км	01:00:17

10чел. поддержали

6 июл в 10:00:05

5 верст Павшинская пойма

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.02 км	05:28 /км	27:31

5чел. поддержали

4 июл в 21:51:21

Интервальная тренировка на стадионе

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.88 км	06:17 /км	37:01

1чел. поддержали

2 июл в 21:38:49

Легкая пробежка после тренировки.

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
2.30 км	06:59 /км	16:04

0 чел. поддержали