1302
Первый раз - 50 км
25 июл в 22:38:46
Наконец-то жара спала, прошли дожди. Вечерняя тренировка сына, приобщаю к прекрасному, к бегу) 10 лет темп у него весьма хороший, ну а я бежал рядом!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:38 /км | 23:00 |
|
21 июл в 12:36:09
Жара немного спала, в тени вечером +30. Сегодня был красивейший закат!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 05:49 /км | 48:10 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
12 июл в 21:27:29
Продолжаю июльские забеги в невероятную жару. Жду дождей и понижения температуры градусов на 10-15 в среднем. Ощущение, что мы уже на экваторе или в пустыне. Ни облачка...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:54 /км | 30:00 |
|
8 июл в 21:21:27
Бегать даже в 6 утра невыносимо жарко. ЛНР, Алчевск, днем в тени за 40, на солнце градусника не хватает
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:46 /км | 30:01 |
|
Держитесь там, жара это ад
Спасибо!
3 июл в 21:51:04
Июль, вот и стартовали. Уже второй месяц лета!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:52 /км | 30:00 |
|