24 июн в 21:35:59
Аэробный бег со вставками
23 июн в 17:02:40
Интервальный бег под дождичком !
Легко и весело 😋
22 июн в 14:22:38
Восстановительный бег в темпе 0
19 июн в 17:39:27
Интервальный бег с разминкой и заминкой
Отличная погода - дождичек и ветерок ))
18 июн в 20:28:38
Самара
Уличный бег, открытое солнце +34
Как тренер велел - адаптируюсь к бегу в жару, тренирую преимущество !
14 июн в 22:03:16
Хургада
18:00 + 37 солнце
Тренирую ссс )
12 июн в 18:42:09
Египет, Хургада
+ 40 под открытым солнцем - тренировка ССС, выращивание митохондрий и выносливости )))
2 июн в 18:03:32
Бежал длительную
+31
Повезло - было пасмурно, без солнца , но и без осадков
Почти штиль - легкое , иногда движение воздуха
Короче - Укрепился !
Азат, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Спортсмен добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ🤝