14 апр в 18:54:45
Черепаший темп во имя пульсовой зоны до 160)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:33 /км | 49:13 |
|
10 апр в 8:06:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.53 км | 06:10 /км | 52:41 |
|
9 апр в 21:56:08
Втягиваюсь в пробежки после зимней беговой спячки) сегодня бежалось легче, но большая участка моего привычного маршрута в грязи и лужах, поэтому в километрах рекордов не ставлю)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.53 км | 06:10 /км | 52:41 |
|
*большая часть участка)
7 апр в 16:49:56
Моя мотивация - рулет бисквитный «малиновый» с рикоттой от вкусвилл
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.86 км | 06:09 /км | 48:27 |
|
