0735
Первый раз - 50 км
30 янв в 17:08:44
Завершающая ДЕСЯТКА запланированных на январь 50км, ещё одно небольшое личное достижение) ПЕРВАЯ лыжная десятка. 16 кругов по стадиону 😳, целый час как белка в колесе)), в лесочке было бы поприятней, но что есть))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 06:27 /км | 01:06:52 |
|
27 янв в 22:53:06
Всю неделю хотела выбраться покататься, но удалось только сегодня вечером. Сделала вывод: после долгого ожидания и легче катается, и удовольствия больше получаешь)).
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.39 км | 07:03 /км | 59:13 |
|
21 янв в 21:56:41
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 07:46 /км | 44:47 |
|
20 янв в 19:47:00
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.69 км | 08:06 /км | 21:50 |
|
20 янв в 19:48:15
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.85 км | 08:36 /км | 24:33 |
|
20 янв в 20:30:48
Суббота началась активно!)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 07:05 /км | 39:30 |
|
14 янв в 16:37:48
Сегодня все совпало: и погода, и видимость, и накатанная лыжня.... Вот только время нашлось всего на один круг (
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 07:36 /км | 21:17 |
|
13 янв в 21:52:44
После метели, один круг еле-еле(
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.71 км | 09:09 /км | 24:50 |
|
12 янв в 10:57:34
Что остаётся человеку, проработавшему весь день?)) Идти вечером на ближайший стадион и в кромешной тьме на фоне дыма градообразующего предприятия кататься на лыжах)).
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.39 км | 08:24 /км | 36:55 |
|
Ещё можно собрать лыжную общественность и добиться, чтобы сделали освещенную лыжню. Благо, программ достаточно, только чиновникам ничего не хочется делать 🙂
Верно, поэтому, когда они раскачаются, зима закончится). Можно попробовать подгадать к выборам, тогда они на все готовы).
Налобный фонарик💪👍
Уже заказала😊
8 янв в 12:27:25
Наконец-то за много лет удалось начать год с лыжной прогулки, а не с доедания салатов)). Снега накануне выпало многого, так что темп "праздничный". Начало положено, надеюсь, активно пройдет и весь год!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 08:29 /км | 48:11 |
|
