4 окт 2023 г. в 19:23:33
Пробежка в 6 км в честь дня рождения клуба
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:27 /км | 32:42 |
|
30 сен 2023 г. в 21:33:17
5 вёрст. Улучшил время забега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:21 /км | 26:56 |
|
29 сен 2023 г. в 5:23:03
Бег и ОФП.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 05:30 /км | 22:37 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 сен 2023 г. в 23:13:52
Лёгкая восстановительная пробежка с последующим комплексом ОФП в составе клуба.
Минимальный 50км Первоклассный челлендж закончил. Впереди ещё десятки километров до конца челленджа.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:54 /км | 29:38 |
|
20 сен 2023 г. в 14:39:00
Моя первая десятка. Закрыл цель на 10км меньше, чем за 60 минут. Следующая цель - подтвердить время ещё одной пробежкой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:52 /км | 59:46 |
|
16 сен 2023 г. в 21:05:15
Восьмая пробежка за Первоклассный челлендж. Отличная трасса вдоль набережной
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:28 /км | 27:44 |
|
14 сен 2023 г. в 22:11:19
Тренировка с клубом. Неправильно понял путь, поэтому выключил трекер раньше времени.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 05:15 /км | 18:09 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 сен 2023 г. в 22:13:43
Обратная пробежка с клубом. Прекрасное завершение дня
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.47 км | 06:14 /км | 34:11 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 сен 2023 г. в 14:02:22
Грунтово-песочная поверхность, 30 минут времени, Тракторный завод.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:43 /км | 29:45 |
|
12 сен 2023 г. в 14:18:39
4 пробежка Первоклассного челенджа. Решил бежать вместо обеда. Тяжело, но надо. Вокруг легендарного Тракторного завода.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:40 /км | 28:36 |
|
10 сен 2023 г. в 20:29:06
Неплохая пробежка. Планировал 8км. Попробуем осуществить ещё раз
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 05:28 /км | 22:35 |
|
8 сен 2023 г. в 5:34:01
В ушах - Kill 'em all, в лицо - ветер, в ногах - стремление к цели!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:45 /км | 23:08 |
|
6 сен 2023 г. в 6:15:18
Второй день челленджа прошел успешнее, так как первый день геотрекер не защитал мои 3км. Сегодняшний забег был насыщен потрясающим настроением, безлюдностью и отличной погодой, который я закончил подходами отжиманий. Бегал под JP.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 05:55 /км | 20:51 |
|
