1 окт 2023 г. в 16:54:56
Первый раз принял участие в забеге. V Международный Балтийский марафон, дистанция 10.55. Поставил себе задачу выбежать из часа. И все получилось! Итоговое время 58:54.9. Хотя было труднее чем я ожидал, видимо сказались 4 подъема на мост и ветер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 05:39 /км | 01:00:00 |
|
26 сен 2023 г. в 9:20:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:36 /км | 19:57 |
|
25 сен 2023 г. в 10:23:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 09:08 /км | 01:03:59 |
|
24 сен 2023 г. в 21:38:40
Попробовал интервалы на стадионе )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.80 км | 06:29 /км | 01:23:00 |
|
21 сен 2023 г. в 10:17:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 07:06 /км | 01:48:00 |
|
20 сен 2023 г. в 10:11:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:38 /км | 53:31 |
|
19 сен 2023 г. в 10:38:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 06:57 /км | 01:02:59 |
|
18 сен 2023 г. в 10:30:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:37 /км | 53:05 |
|
15 сен 2023 г. в 10:33:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.70 км | 05:31 /км | 48:00 |
|
14 сен 2023 г. в 10:11:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 09:10 /км | 49:33 |
|
13 сен 2023 г. в 11:18:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 07:06 /км | 01:46:37 |
|
12 сен 2023 г. в 9:44:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.26 км | 06:38 /км | 54:48 |
|
