2898
Первый раз - 50 км
31 авг 2023 г. в 13:06:45
25/25, 5/5, не курю.
Отличный формат, в следующем месяце продолжу бегать и заниматься йогой. И откажусь от сладких газированных напитков.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 05:26 /км | 36:06 |
|
Треухов Дмитрий
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
27 авг 2023 г. в 21:12:27
20,4/25 км. 5/5 занятий йогой. не курю.
Сегодня пробежала 4 мили (6,4 км) впервые в жизни. Идея пробежать 10ку по-прежнему выглядит очень заманчивой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 07:17 /км | 46:46 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
16 авг 2023 г. в 21:44:26
• 14 из 25 км
• 3 из 5 занятий йогой
• не курю (хотя на днях во сне курила).
хороший результат для экватора!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 07:25 /км | 36:11 |
|
11 авг 2023 г. в 22:30:46
• 9,1 из 25 км
• 2 из 5 занятий йогой
• не курю (хотя иногда по-прежнему хочется)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 06:18 /км | 35:37 |
|
6 авг 2023 г. в 22:41:27
На август поставила себе цели:
• Пробежать min 25 км (пока есть 4,6)
• Сходить min 5 раз на йогу (пока есть 1)
• Не закурить (держусь уже 2 недели!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 07:23 /км | 34:00 |
|
