3235
Новичок - 100 км
30 авг 2023 г. в 5:46:24
Ночная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.66 км | 06:26 /км | 01:47:13 |
|
27 авг 2023 г. в 20:17:26
Кардио тренировка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.14 км | 06:54 /км | 01:51:23 |
|
21 авг 2023 г. в 21:14:44
Вечерняя пробежка удалась, лёгкий дождик не помеха.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.13 км | 06:32 /км | 01:39:01 |
|
18 авг 2023 г. в 22:02:02
Пробежка перед сном.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.47 км | 06:24 /км | 01:39:04 |
|
14 авг 2023 г. в 21:13:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.66 км | 07:20 /км | 01:11:00 |
|
10 авг 2023 г. в 21:46:48
Для крепкого сна принять залпом 15 км, запить бокалом воды.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 06:32 /км | 01:38:13 |
|
2 авг 2023 г. в 20:54:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 07:11 /км | 45:02 |
|