22 июл 2023 г. в 21:04:02
Утренняя пробежка . + 35 км в копилку мужчин
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.45 км | 05:34 /км | 03:17:30 |
|
20 июл 2023 г. в 20:19:46
Утренний заБег + 21 км в пользу мужчин
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 05:16 /км | 01:51:42 |
|
18 июл 2023 г. в 18:29:37
Пробежка утром перед работой. + 21 км в зачёт мужчин
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.17 км | 05:23 /км | 01:54:06 |
|
16 июл 2023 г. в 13:49:40
Сегодня я пересёк 4 моста и некоторые из них дважды. Понял что наш город маленький и до жд вокзала всего 15 км и он рядом. Погода супер для бега . Бежал под Filatov и даже не заметил как завершил круг. 31 км в копилку Vs . Всем позитива и хорошего настроения на весь день.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.44 км | 05:26 /км | 02:50:51 |
|
15 июл 2023 г. в 5:08:21
Перед работой утром добежал до Океана и обратно) ожидание и реальность на фото)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:32 /км | 01:56:54 |
|
11 июл 2023 г. в 8:01:06
Утренняя пробежка. Добавил фото нашей первой и последней станции метро и наш метромост))) ставшие мемом интернета)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.01 км | 05:35 /км | 01:57:34 |
|
