22 июл 2023 в 8:16:28
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 06:19 /км | 47:32 |
|
20 июл 2023 в 10:26:54
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 05:44 /км | 58:27 |
|
18 июл 2023 в 8:55:28
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 05:51 /км | 01:01:42 |
|
14 июл 2023 в 11:53:01
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.76 км | 05:37 /км | 49:18 |
|
12 июл 2023 в 9:31:49
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.72 км | 05:36 /км | 48:53 |
|
10 июл 2023 в 12:40:20
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:44 /км | 57:57 |
|
Сегодня прохладно хорошо. Решил 10 ку. И получилось. Нужно стараться наращивать с км.