2064
Первый раз - 50 км
29 июл 2023 г. в 12:29:59
Наконец-то добежали с сыном до ЦПКиО, если бежать до 10.00 утра, то выход бесплатный ))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 08:49 /км | 01:28:24 |
|
27 июл 2023 г. в 13:40:29
Перерыв в беге в 6 дней, и вот дома, родной стадион ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:37 /км | 38:15 |
|
22 июл 2023 г. в 5:30:33
Очень прекрасный пульс в отпуске на дорожке, на 20 чсс в среднем ниже, чем обычно бывает дома. Интересно, почему?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:51 /км | 34:37 |
|
19 июл 2023 г. в 22:23:09
Впервые такое вижу - на беговой дорожке есть пасьянс. Бежишь и раскладываешь... пока не сложится 🤣 забываешь, что бежишь ))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:47 /км | 40:53 |
|
18 июл 2023 г. в 21:30:43
Очень хорошо бегается в отпуске. Легко и непринужденно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:47 /км | 34:08 |
|
18 июл 2023 г. в 6:23:22
Бежалось гораздо легче, чем в первый день в отеле, и пульс был промто распрекрасным.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:40 /км | 33:34 |
|
17 июл 2023 г. в 6:28:26
В отельном спортзале на Фуджейре. Влажность воздуха 76%, надо привыкнуть бегать в таких условиях 🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:07 /км | 35:48 |
|
14 июл 2023 г. в 9:15:41
Эх, чуть-чуть не хватило выбежать из 7 минут на "пятерке", так для себя хорошо шла первые 3 км, на 4-м пульс подвел. Цель на отпуск - выбежать из 7 минут на 5-ке 🖐
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:07 /км | 35:46 |
|
Дерзайте, все получится...
11 июл 2023 г. в 13:08:07
Сегодня удалось совсем немного ускориться даже на дачных буераках, привыкаю ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:41 /км | 38:30 |
|
10 июл 2023 г. в 7:12:23
Забег "с хвостами" done 🤘
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:10 /км | 40:56 |
|
8 июл 2023 г. в 12:30:20
Ура! Стадиончик мой родной!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:10 /км | 35:59 |
|
5 июл 2023 г. в 12:17:56
Я недовольна своим временем на этой неделе. Но лучше бегать медленно, чем совсем не бегать ☝️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 08:03 /км | 40:29 |
|
2 июл 2023 г. в 14:18:49
Дачный практически трейл по садоводству и лесу до озера 👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 09:17 /км | 01:32:56 |
|
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь к нам, в клуб любителей бега в Санкт - Петербурге и Ленобласти. worldrun.online