0449
Любитель - 100 км
13 мая 2023 г. в 7:41
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:00 /км | 55:08 |
|
6 мая 2023 г. в 7:54
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.68 км | 04:49 /км | 41:48 |
|
Вот Вы скоростной всё-таки !!! Как Вы это делаете ?) поделитесь секретом 😌
Нет никакого секрета - это был 5 вёрст + дорога туда-обратно. Бежали все очень быстро.
5 мая 2023 г. в 17:26
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 05:06 /км | 56:27 |
|
5 мая 2023 г. в 17:02
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.78 км | 04:38 /км | 50:05 |
|
3 мая 2023 г. в 12:34
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.80 км | 05:10 /км | 01:11:27 |
|
1 мая 2023 г. в 17:06
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:36 /км | 56:03 |
|
