14 апр 2023 в 17:15:41
Заключительная 10ая пробежка в Апрельском снегогоне 2023, было непросто конечно за 14 дней сделать 10 пробежек, но мне это удалось... чему я очень рад!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 05:12 /км | 28:43 |
|
13 апр 2023 в 20:05:38
Пробежка вечерняя поздняя!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:48 /км | 40:41 |
|
10 апр 2023 в 17:43:53
Опять тренажерный зал и опять моя любимая беговая дорожка)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 04:56 /км | 30:44 |
|
9 апр 2023 в 19:49:52
Опять поздняя пробежка, перед сном)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 05:58 /км | 42:01 |
|
8 апр 2023 в 13:28:07
Дааа, это Урал, детка. Уже излюбленный маршрут трейла, только теперь 3 круга вокруг карьера, в лесу все подсохло, красота... Набираем форму к лету!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:11 /км | 37:19 |
|
7 апр 2023 в 17:22:19
Стандартная пробежка на беговой дорожке в тренажерном зале, все по плану... Вперед к лету...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 05:19 /км | 40:06 |
|
5 апр 2023 в 20:19:14
Пробежка поздняя, перед сном))) дал джазу в общем!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.48 км | 05:46 /км | 43:14 |
|
3 апр 2023 в 17:25:33
Сегодня в тренажерном зале, поэтому бег на беговой дорожке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 05:19 /км | 28:21 |
|
2 апр 2023 в 11:44:05
Трейл по грязи, первое падение, в общем весело
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 06:23 /км | 26:52 |
|
1 апр 2023 в 13:28:44
Субботняя дневная пробежка, погодка выдалась хорошая, но под ногами месиво и каша грязи... Два круга вокруг карьера - это песня!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.19 км | 06:19 /км | 26:29 |
|
Александр вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
👍🤝🤝👍
🏃♂️КОМАНДА ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ❤️С ПОЧЕТНЫМ 🏆🥈🏆🥈🏆🥈🏆МЕСТОМ….. В ОБЩЕКОМАНДНОМ ЗАЧЁТЕ ❤️СЕЗОН МАРТ 2023❤️ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО🤝ОЧЕНЬ СИЛЬНЕЙШИЙ КОЛЛЕКТИВ У НАС СОБРАЛСЯ 💪💪💪 У КОМАНДЫ ХАРАКТЕР НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ 🔥🔥🇷🇺🇷🇺…. Дальше только больше 🏃♂️не останавливаемся ….. 3️⃣месяц подряд в призёрах УРОВЕНЬ❤️😘🔥🏃♂️🏆….