1122
Первый раз - 50 км
29 апр 2023 г. в 13:15:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 08:43 /км | 44:29 |
|
29 апр 2023 г. в 11:00:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.33 км | 09:07 /км | 21:15 |
|
23 апр 2023 г. в 9:02:24
Восстановительная на низком пульсе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 08:54 /км | 01:11:55 |
|
22 апр 2023 г. в 8:39:23
5 Верст.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 06:46 /км | 34:58 |
|
17 апр 2023 г. в 20:00:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.69 км | 07:01 /км | 25:55 |
|
Галина вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
17 апр 2023 г. в 19:59:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.28 км | 08:46 /км | 20:00 |
|
16 апр 2023 г. в 20:00:23
Вечерний медленный бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 09:50 /км | 30:07 |
|
16 апр 2023 г. в 10:25:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.91 км | 08:41 /км | 01:34:46 |
|
15 апр 2023 г. в 11:33:48
5 вёрст. Лучшее личное время.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:20 /км | 32:18 |
|
13 апр 2023 г. в 7:15:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 09:23 /км | 25:22 |
|
11 апр 2023 г. в 6:35:42
Утром на работу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 09:21 /км | 25:15 |
|
8 апр 2023 г. в 14:13:58
Прогулочный бег на низком пульсе. Учусь бегать медленно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.85 км | 09:21 /км | 36:02 |
|
8 апр 2023 г. в 7:33:10
Первая моя десяточка. Полёт нормальный.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:20 /км | 01:23:28 |
|
7 апр 2023 г. в 16:31:35
Прогулочный бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 09:44 /км | 29:53 |
|
4 апр 2023 г. в 8:24:07
Ускорение.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.48 км | 04:55 /км | 02:22 |
|
4 апр 2023 г. в 8:23:14
Коротенькая с ускорением.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.74 км | 06:54 /км | 05:07 |
|
3 апр 2023 г. в 19:48:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 07:35 /км | 25:36 |
|
1 апр 2023 г. в 8:54:54
С ускорениями на последнем километре.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:11 /км | 36:05 |
|
1 апр 2023 г. в 9:17:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:58 /км | 18:02 |
|
Галина, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Галина день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝