0562
Первый раз - 50 км
23 апр 2023 в 5:58:47
Доброе утро!!! Установила себе план, через день по 5 км, держусь плана🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:55 /км | 34:44 |
|
Булатов Антон
Отличный план! Надёжный как швейцарские часы! Альбина, добрый час🤚🏻 И магнитогорским привет!!! Беговой клуб лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
20 апр 2023 в 6:41:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 07:06 /км | 29:04 |
|
Альбина вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
17 апр 2023 в 10:59:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:41 /км | 33:39 |
|
15 апр 2023 в 13:37:30
Добрый день, начала тренировку на эллипсоиде, потом на беговой дорожке, вот что получилось)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.63 км | 09:11 /км | 33:22 |
|
13 апр 2023 в 4:57:51
Доброе утро!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.46 км | 06:57 /км | 31:04 |
|
11 апр 2023 в 4:59:03
Кто молодец? Я, молодец 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:54 /км | 27:46 |
|
5 апр 2023 в 20:19:44
Моя 1 пробежка. Наконец-то я себя заставила. 🤗. Очень устала, но довольная 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:17 /км | 36:42 |
|
Здорово! 👍 А потом, вторая, третья,..... А потоп почувствуете, как после 5-го километра уходит усталость и ноги сами тебя несут. Так круто!