0483
Новичок - 100 км
29 янв 2023 в 16:45:06
Все, 100ка закрыта
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:49 /км | 46:36 |
|
28 янв 2023 в 14:48:59
Такая интервальная вышла
А вообще это было не самое лучшее решение- бегать после силовой на ноги 😬😬😬
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 06:48 /км | 43:42 |
|
27 янв 2023 в 12:35:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 06:33 /км | 36:10 |
|
26 янв 2023 в 11:38:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 05:44 /км | 20:09 |
|
21 янв 2023 в 9:17:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:43 /км | 01:08:49 |
|
19 янв 2023 в 12:57:41
+3 на улице и солнышко так и шептали выйти на стадион, но снова дорожка и спортзал
Начинаю привыкать 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:53 /км | 29:34 |
|
17 янв 2023 в 14:04:23
На беговой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:54 /км | 29:41 |
|
16 янв 2023 в 17:29:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:50 /км | 29:17 |
|
14 янв 2023 в 12:20:55
Как-то так
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 06:37 /км | 41:10 |
|
13 янв 2023 в 13:40:41
Сегодня тяжеловато
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:30 /км | 32:41 |
|
10 янв 2023 в 14:13:35
Когда же уже тепло… и буду бегать на улице 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:43 /км | 01:07:19 |
|
8 янв 2023 в 13:29:06
Тяжко мне даётся бег в зале на дорожке
Жду уже, когда будет тепло и картинка хоть как-то будет меняться перед глазами, а не смотреть в окна противоположного дома 😬
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:02 /км | 35:17 |
|
6 янв 2023 в 13:07:08
Первая десятка на беговой дорожке. Скучновато, вывезла на одном энтузиазме, хотя изначально планировала километра 3-5 сделать 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:48 /км | 01:08:16 |
|
4 янв 2023 в 13:31:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 07:31 /км | 24:38 |
|
3 янв 2023 в 19:46:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:01 /км | 38:39 |
|
2 янв 2023 в 15:39:30
После длительного перерыва возобновляю пробежки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:06 /км | 24:27 |
|
1 янв 2023 в 19:33:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 08:53 /км | 10:19 |
|