30 ноя 2022 в 18:54:36
Добиваю за ноябрь Да ... Многое было не по плану в ноябре, но минималку выполнил... Поздравляю и вас, коллеги 😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.55 км | 05:23 /км | 01:18:29 |
|
Лобашова Екатерина
Поздравляю!!
Янковская Юлия
Молодец!!!!
28 ноя 2022 в 20:36:19
Позавчерашнюю не засчитали Очень обидно... Ну ладно ...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.81 км | 05:12 /км | 56:13 |
|
22 ноя 2022 в 17:01:52
Ночная лапка После длительного перерыва возвращаюсь в гонку... На улице стойкий минус, но надо как то себя перебороть 🤭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 04:54 /км | 23:03 |
|
7 ноя 2022 в 0:44:17
Все та же вечерняя)) Сегодня было теплее, потому на 5ом километре стало жарко, захотелось скинуть ветровку, но к 8мому километру теплообмен стабилизировался 💪 все отлично
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:26 /км | 01:00:04 |
|
8 ноя 2022 в 0:17:30
Вечерняя Повернул ногу, ноет теперь, похоже надо сделать перерыв
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:49 /км | 59:28 |
|
Приложение как называется? В общем неэапиши пожалуйста 89632488887, есть вопросы по бегу спасибо)
Где ты там бегаешь? Вокруг зона военные вокзал и железная дорога😅😅😅
Антон, я отношусь к одной из вышеперечисленных каст 🤭
6 ноя 2022 в 3:34:43
Вечерняя После плотного ужина захотелось побегать😂😂😂😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:30 /км | 55:16 |
|
2 ноя 2022 в 23:03:46
Тренироврчная Бежал с подругой, подобие интервального бега, часть бегом, часть пешком, в конце бежал один без перерывов. Подтягиваю начинающих бегунов.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 05:43 /км | 43:34 |
|
1 ноя 2022 в 20:10:02
Возвращение Две недели вообще не бегал, наконец вернувшись с командировки приступаю к забегам, всем удачного ноября 🥺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.21 км | 05:16 /км | 01:04:21 |
|
Красава👍