30 авг 2022 г. в 5:51
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.78 км | 06:44 /км | 01:26:12 |
|
29 авг 2022 г. в 5:00
Morning run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.82 км | 06:46 /км | 01:33:35 |
|
27 авг 2022 г. в 5:56
утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.82 км | 06:32 /км | 01:30:19 |
|
26 авг 2022 г. в 4:46
утренние интервалы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.56 км | 05:40 /км | 01:11:12 |
|
25 авг 2022 г. в 5:29
Morning run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 06:33 /км | 01:22:03 |
|
23 авг 2022 г. в 4:31
утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:30 /км | 01:18:17 |
|
22 авг 2022 г. в 18:26
утренний трейл
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 07:21 /км | 01:28:18 |
|
21 авг 2022 г. в 13:40
Югорский трейл пробежал десятку, но так как поздно включил часы, то вот такой результат)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.56 км | 06:29 /км | 01:02:07 |
|
19 авг 2022 г. в 4:30
интервальная давно не бегал интервалы, тяжеловато дались. надо не пропускать .
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.59 км | 05:54 /км | 01:02:38 |
|
18 авг 2022 г. в 5:11
утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.14 км | 06:29 /км | 01:25:16 |
|
16 авг 2022 г. в 19:36
лайтовая перед сном)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 06:55 /км | 01:12:29 |
|
17 авг 2022 г. в 5:02
утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.93 км | 06:40 /км | 01:46:26 |
|
15 авг 2022 г. в 4:59
утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 06:31 /км | 01:24:57 |
|
14 авг 2022 г. в 16:44
лайтовый , перед баней)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.92 км | 07:20 /км | 50:48 |
|
14 авг 2022 г. в 5:47
утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.44 км | 06:33 /км | 01:34:49 |
|
13 авг 2022 г. в 5:40
утренний трейл
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.44 км | 07:09 /км | 01:50:33 |
|
12 авг 2022 г. в 12:49
дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.63 км | 06:27 /км | 01:47:21 |
|
10 авг 2022 г. в 5:15
утренний забег отлично пробежал!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.46 км | 07:03 /км | 02:03:23 |
|
9 авг 2022 г. в 4:21
morning run зачетно пробежал с утра .кругом горит тайга!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.08 км | 06:33 /км | 01:38:57 |
|
7 авг 2022 г. в 4:14
morning trail с утра пробежал по любимым горкам)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.90 км | 06:45 /км | 01:40:35 |
|
6 авг 2022 г. в 5:06
утренний забег дым, дым кругом. горит тайга вокруг.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.03 км | 06:53 /км | 02:24:48 |
|
5 авг 2022 г. в 5:31
утренний забег отлично пробежал!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.27 км | 06:47 /км | 02:10:59 |
|
3 авг 2022 г. в 5:12
утренний забег зачетно пробежал в хорошей компании!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.04 км | 06:35 /км | 02:31:55 |
|
2 авг 2022 г. в 5:58
morning run все в дыму, горят леса, но пока бежать комфортно!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.21 км | 06:31 /км | 02:24:59 |
|
1 авг 2022 г. в 5:27
отлично пробежал с утра по холодку в тени. всем желаю того же!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.94 км | 06:27 /км | 02:08:38 |
|
