31 июл 2022 в 23:26:38
Финиш Всем привет!
Как и планировал сегодня завершить УльтраМарафон на 150, так и получилось.
Не смотря на то, что поздно приехал домой, я собрал всю волю в кулак, обул кроссовки и вперёд.
Цель достигнута, всем спасибо!)))
Всем легких ног и новых побед!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 04:49 /км | 53:12 |
|
30 июл 2022 в 0:14:13
Вечерний забег Отличная пробежка, до запланированных 150 км осталось всего 11, как раз 31.07 и добью.)))
Всем лёгких ног, и высоких результатов!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 04:47 /км | 49:04 |
|
27 июл 2022 в 21:49:59
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 04:40 /км | 01:14:46 |
|
25 июл 2022 в 22:02:15
Вечерняя пробежка Отличная пробежка, погода супер, сначала бежал от дождя, но на обратном пути мы с ним повстречались, было мокро, сыро, но кайфово.
Всем удачи и высоких результатов)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.27 км | 04:59 /км | 01:06:12 |
|
23 июл 2022 в 0:19:20
Вечерний забег Сегодня решил добить 100 км, понимал что после работы тяжело будет, но решил всё таки бежать, в целом всё удачно сложилось, поздний вечер, темно, на улице прохлада, самый кайф бежать.
В итоге 25 пробежал и сотка есть!
Всем удачных забегов и высоких результатов!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.09 км | 04:43 /км | 01:58:21 |
|
Супер результат!
Свершилось, Вадим !!!
Хороший темп. Молодец.
Всем спасибо и отличных результатов!!!
15 июл 2022 в 22:26:43
Вечерний забег Сегодня решил пробежаться вечером, после работы, так как времени практически нет.
Бегать было приятно, солнце уже село, температура +18, темп держал ниже 5, сохранил до конца дистанции.
Всем здоровья и удачи!💪🏻💪🏻💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 04:44 /км | 47:36 |
|
Где пропал, Вадим ???
Алексей, приветствую! Весь в работе, завтра на пробежку выйду.
12 июл 2022 в 12:37:14
Утренний забег. Всем привет!
Сегодня очередной забег, хотел пробежать 15 км, но погода и настроение просили большего, в итоге пробежал 21.52 км.
Всем здоровья, сил и удачи!!!💪🏻😜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.52 км | 05:22 /км | 01:55:36 |
|
8 июл 2022 в 10:43:56
Утренний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:02 /км | 01:00:45 |
|
4 июл 2022 в 10:53:23
Утренний забег Всем привет!
Сегодня прошёл мой второй забег в данном УльтраМарафоне, решил не нагружать себя и пробежать 10 км, но целью был темп, хотел сделать среднюю 5 минут.
Стартовал с темпа 5.24, и первые 5 км наращивал его, после 5-ки ушёл ниже 5 и в итоге, после 10 км, средняя стала 4.58.
Солнце конечно припекало, но благодаря тому, что бежал по частным секторам и лесополосе, удалось насладиться прохладо в тенях деревьев.
Всем высоких результатов💪🏻💪🏻💪🏻
Двигаемся дальше🏃♂️🏃♂️🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 04:58 /км | 50:10 |
|
4 июл 2022 в 11:02:47
Забег в поддержку супруги Сегодня после 10 км, я встретился с супругой на спортивной площадке, она тоже понемногу начинает бегать, поделали упражнения, я подтянулся на турнике, отжался на брусьях, разогрелся и побежал с ней дистанцию 3 км.
Считаю что совместная пробежка и поддержка близких людей, помогают в достижении поставленных целей.
Всем удачи и высоких результатов!!!💪🏻💪🏻💪🏻🏃♂️🏃♂️🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 06:22 /км | 21:03 |
|
2 июл 2022 в 13:03:31
Старт Ультромарафона Решил сегодня стартовать с 10 км., так как очень давно не бегал на длинные дистанции, в итоге пробежал больше, на удивление всё далось не так тяжело, бежал по набережной Москвы реки, эти виды отвлекали от мыслей не смогу, не добегу и устану, бежать по красивым местам, одно наслаждение, единственное сопротивление было, это солнце, жажда и зверское чувство голода, но после завершения пробежки, я ощутил такое наслаждение от воды, кусочка горького шоколада и банана.
Всем высоких результатов.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.05 км | 05:44 /км | 01:43:43 |
|
