31 июл 2022 г. в 14:55:08
Вот и закончился марафон!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:00 /км | 31:34 |
|
30 июл 2022 г. в 15:54:51
Бег вместо хотьбы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.24 км | 05:00 /км | 01:12 |
|
30 июл 2022 г. в 4:10:05
Наверное последняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 06:31 /км | 13:50 |
|
29 июл 2022 г. в 3:16:02
По-маленьку добегаем
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 06:08 /км | 32:25 |
|
27 июл 2022 г. в 6:28:01
Короткая пробежка перед утренним кофе, по мокрой траве босиком
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 05:18 /км | 10:37 |
|
24 июл 2022 г. в 10:35:59
Пробежка с пятилетним сыном
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.39 км | 06:42 /км | 02:37 |
|
23 июл 2022 г. в 4:25:01
Утром в лесу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 06:11 /км | 21:21 |
|
22 июл 2022 г. в 5:35:03
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:08 /км | 31:47 |
|
21 июл 2022 г. в 10:38:06
Очередная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:02 /км | 30:14 |
|
16 июл 2022 г. в 6:38:17
Короткая кривая))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.23 км | 06:02 /км | 07:26 |
|
16 июл 2022 г. в 6:37:21
Было легко) Сегодня ветерок прохладненький, вчера был дождь, прям кайф
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:58 /км | 29:54 |
|
15 июл 2022 г. в 6:43:10
Уже пол пути позади! УРА!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 06:15 /км | 32:17 |
|
Спортсменка!!!💪💪💪
14 июл 2022 г. в 18:50:50
Короткая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.64 км | 06:07 /км | 03:55 |
|
14 июл 2022 г. в 18:49:18
Бег до парка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.84 км | 05:50 /км | 39:59 |
|
13 июл 2022 г. в 21:00:25
Пробежка по городу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.42 км | 06:02 /км | 44:53 |
|
12 июл 2022 г. в 20:50:20
Бег в ночи )) Очень хотелось бежать, но другого времени, к сожалению, ну никак не было
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 06:06 /км | 27:35 |
|
11 июл 2022 г. в 20:16:40
Пробежка 8 Вечерняя пробежка в медленном темпе была в кайф 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.44 км | 06:30 /км | 54:59 |
|
10 июл 2022 г. в 3:55:56
Побежали Сегодня начала пробежку в медленном для меня темпе. Первый километр прошёл хорошо и я на автомате стала прибавлять скорость, на четвёртом километре заныло левое колено, сбавила темп (всё время бежала по мягкой траве). На шестом километре не чувствовала никакого дискомфорта в колене, видимо разогрелась 😁 И дальше всё было супер, просто песня 👍🏻😄✋🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.36 км | 06:24 /км | 01:00:00 |
|
9 июл 2022 г. в 4:26:45
Грустно, ну да ладно Сегодня пробежала 3,9 км и поняла что болит левое колено, ещё 350 метров пробежала, нет, бежать я пока не могу. Сказалось вчерашняя пробежка по грязевому участку. Пока приостановлю тренировки, надеюсь на скорое восстановление.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 06:28 /км | 27:32 |
|
8 июл 2022 г. в 6:18:17
Не прошла, а пробежала по делам) Всем бег! 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.49 км | 05:51 /км | 02:52 |
|
8 июл 2022 г. в 3:07:23
Пробежка 4 На четвёртом километре потянула ногу, поэтому медленнее темп
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.43 км | 06:21 /км | 53:35 |
|
5 июл 2022 г. в 7:01:23
Третья пробежка Бежала до ближайшего магазина (около 5 км), а обратно с рюкзаком продуктов
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.37 км | 06:07 /км | 57:21 |
|
2 июл 2022 г. в 16:48:05
Первая пробежка Первый раз бежала так быстро, обычно бегаю 6-6:50 мин/км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 05:49 /км | 35:59 |
|
3 июл 2022 г. в 5:00:28
Вторая пробежка Чувствую прилив сил, заряд бодрости, так как бежала в своём нормальном темпе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:15 /км | 01:09:08 |
|