15 июл 2022 в 21:47:39
Покоряя холмы😂 Давненько хотела пробежаться по этой трассе и вот осмелилась
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 07:20 /км | 38:48 |
|
Русаков Николай
Светлана день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
13 июл 2022 в 9:00:23
Утренняя… неспешная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.83 км | 06:23 /км | 43:41 |
|
10 июл 2022 в 23:06:12
Вечерняя вокруг ЖК Ох, хоть и не люблю я асфальт, но иногда приходится
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.68 км | 06:26 /км | 10:49 |
|
10 июл 2022 в 23:14:02
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 05:45 /км | 07:29 |
|
9 июл 2022 в 12:53:40
Летний Ржевский трейл Первый трейл без болот и огромных перепадов высоты
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 05:31 /км | 39:51 |
|
8 июл 2022 в 23:30:20
Разминка перед ОФП
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 06:17 /км | 09:26 |
|
7 июл 2022 в 21:37:43
Вечерняя Неплохо после трудового дня 🙃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:40 /км | 29:33 |
|
5 июл 2022 в 10:52:31
Нужно меньше спать и раньше вставать Очень душно, под утро прошёл ливень сейчас дышать невозможно. Но непростые условия закаляют😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:20 /км | 38:08 |
|
2 июл 2022 в 21:33:26
Ой ой…Когда ж закончится жара 🥵 Нет слов
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 06:05 /км | 32:51 |
|
В Питере тоже жара?
Ага. +30
1 июл 2022 в 21:26:19
??? Первая пробежка после отпуска. По состоянию не так уж плохо (бывает хуже😅)Очень жарко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 06:09 /км | 20:08 |
|