2976
Первый раз - 50 км
4 окт в 9:15:03
Каждый день расстояние утренней программы увеличивается и пока справляюсь, выходные нужно отдохнуть и восстановить силы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 05:55 /км | 25:02 |
|
3 окт в 8:59:47
Разнообразили маршрут и пробежали часть по асфальту, не так комфортно но разнообразие всегда интересно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 05:51 /км | 20:44 |
|
2 окт в 8:15:17
Второй день, темп выше несмотря на то что ноги со вчерашнего не восстановились.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.78 км | 06:01 /км | 16:44 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
1 окт в 19:18:18
Рядом с местом работы есть парк, отличное место для пробежек.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.83 км | 06:26 /км | 18:14 |
|
Олег, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻