31 июл 2023 г. в 20:58
Отличная пробежка по набережной уже родного города)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 06:50 /км | 35:31 |
|
30 июл 2023 г. в 20:05
Пробежка удалась! Сегодня в родном городе и любимом парке)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 07:40 /км | 46:32 |
|
28 июл 2023 г. в 8:09
Пробежка по берегу Чёрного моря. Что может быть лучше?! Как же это здорово! Бежишь и созерцаешь море и слышишь шум волн.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:31 /км | 33:09 |
|
21 июл 2023 г. в 4:10
Очередная пробежка! Прохладненько. Но через км или полтора прогреваешься и становится хорошо )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:30 /км | 22:09 |
|
20 июл 2023 г. в 3:08
Сегодня было прохладно, но без осадков! Бежать комфортно. Только руки замёрзли. Нужны перчатки)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 05:56 /км | 35:51 |
|
14 июл 2023 г. в 4:12
Ещё одно утро! И очередная пробежка! Раньше и подумать не мог, что буду вставать в такую рань и идти на пробежку)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 05:47 /км | 40:49 |
|
12 июл 2023 г. в 3:17
Сегодня бежал в лёгком темпе, особо никуда не спеша. Получилось вполне неплохо)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:03 /км | 36:36 |
|
10 июл 2023 г. в 4:56
Пробежка с утра - что может быть лучше ! Хорошее начало дня)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 04:58 /км | 25:09 |
|
8 июл 2023 г. в 2:34
Очередная утренняя пробежка! С утра бежится получше, не так жарко. Но лучше , конечно, бегать полностью отдохнувшим и выспавшимся!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 05:04 /км | 30:43 |
|
7 июл 2023 г. в 3:55
Сегодня бег ранним утром! Такая тишина вокруг! И свежесть! Но бегать было непривычно. Организм не мог понять что к чему 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 04:56 /км | 25:02 |
|
5 июл 2023 г. в 15:55
Очередной забег! Очередной шаг к заветной цифре 50 км!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 05:24 /км | 37:59 |
|
3 июл 2023 г. в 4:49
Первый шаг к заветной цифре 50 сделан! Ощущения великолепные! Хочется двигаться вперёд! И ничего этому не помешает!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 05:46 /км | 46:36 |
|
18 июн 2023 г. в 17:08
Начал бегать относительно недавно. Поэтому новичок в этом деле. Но с каждой пробежкой мне даётся легче метр за метром... И я чувствую, что могу больше! И я хочу больше! Это делает меня счастливее и лучше!
P.S. спасибо тебе 🫶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:14 /км | 57:59 |
|
Марат добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Марат спасибо рады вам 🤝