Карпенко Валерия
| 1 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Нижний Новгород |
| Возраст: | 23 |
| Активности: | 5 (42.17 км.) |
| События: | 2 |
9 апр 2023 г. в 16:55
Самая кайфовая тренировка за последние дни! Время и темп порадовали!❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:50 /км | 58:41 |
|
Русаков Николай
Валерия день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
8 апр 2023 г. в 12:29
Когда сил мало, бегать не хочется особо😒
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 07:14 /км | 43:51 |
|
7 апр 2023 г. в 0:51
Было тяжело, горки ощущались сильнее обычного!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:55 /км | 01:09:11 |
|
4 апр 2023 г. в 22:11
Сегодня была не такая классная тренировка, как вчера! Болело горло и хотелось максимально сократить маршрут. Не удалось выйти в нормальный темп, но удалось найти время на пробежку! Классно осознавать, что через лень и боль в мышцах ты все равно идешь и тренируешься!🤪
А если тренируешься- становишься лучше!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:34 /км | 45:30 |
|
3 апр 2023 г. в 20:59
Классная пробежка, привычный маршрут, но чуть больше! Прекрасная погода, виды и физическая подготовка! Бегать в Нижнем одно удовольствие 😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 07:03 /км | 01:10:59 |
|
