5 мая в 18:59:03
Возвращаюсь к бегу после травмы и длительного перерыва…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 08:32 /км | 30:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
2 сен 2023 в 10:45:09
Месяц без трень из-за травм ( возвращаемся
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 07:49 /км | 23:56 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
26 июл 2023 в 8:46:33
Сегодня в программе:
- Красивые дикие места в черте города
- Травма на последних ста метрах
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:25 /км | 42:05 |
|
25 июл 2023 в 14:52:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 08:56 /км | 18:30 |
|
23 июл 2023 в 9:04:47
Сегодня Дмитров
Как обычно: остановки на фото и сверку по карте убивают итоговый темп )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 08:05 /км | 43:05 |
|
20 июл 2023 в 10:37:35
Пару лет как хотел побегать возле Московского акведука. Сегодня исполнил маленькую мечту
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 07:44 /км | 39:45 |
|
18 июл 2023 в 16:21:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:40 /км | 38:20 |
|
16 июл 2023 в 12:24:13
Второй раз на Сырном Трейле
После нескольких дней дождей трассы была скользкой, разок пришлось и упасть ) был внезапно слишком высокий пульс, пришлось тормозиться, хотя ноги бежали…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.29 км | 08:16 /км | 01:33:24 |
|
12 июл 2023 в 17:38:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.48 км | 07:51 /км | 35:14 |
|
12 июл 2023 в 17:37:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.48 км | 07:51 /км | 35:14 |
|
8 июл 2023 в 9:50:27
В прошлый раз совсем чуть-чуть не добежал до этой красоты. ГЭС на Истре.
Пришлось, правда, пробежать лишнего и переходить на шаг.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 07:48 /км | 02:04:54 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
5 июл 2023 в 10:06:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:52 /км | 39:24 |
|
4 июл 2023 в 8:55:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 07:42 /км | 40:12 |
|
2 июл 2023 в 10:06:17
Туристические побегушки в Истре
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:56 /км | 01:19:22 |
|
1 июл 2023 в 9:51:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:21 /км | 44:08 |
|
29 июн 2023 в 11:50:42
Бежалось сегодня плохо (
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 07:50 /км | 44:47 |
|
27 июн 2023 в 19:13:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:07 /км | 39:35 |
|
24 июн 2023 в 10:23:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.53 км | 07:45 /км | 01:37:12 |
|
24 июн 2023 в 10:23:02
Планировал десятку, но любопытство к новой дороге заставило удлинить маршрут. И все равно не добежал чуток до красивой широкой реки. Придётся повторить.
По дороге встретил диких собак и вспомнил, что хотел купить отпугиваетель животных. Потом увидел у леса следы кабана и лося и понял, что отпугиватель не поможет.
В итоге, не смотря на пасмурную погоду, пробежкой доволен.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.53 км | 07:45 /км | 01:37:12 |
|
22 июн 2023 в 9:44:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.54 км | 07:51 /км | 35:39 |
|
20 июн 2023 в 8:32:26
На несколько дней выпал из графика. Прихожу в себя.
Карту забега опять не подгрузило (
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:50 /км | 39:12 |
|
15 июн 2023 в 12:06:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:32 /км | 41:26 |
|
13 июн 2023 в 12:10:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:23 /км | 36:58 |
|
13 июн 2023 в 12:09:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:23 /км | 36:58 |
|
11 июн 2023 в 9:15:11
Дачная восьмерка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:50 /км | 01:02:50 |
|
9 июн 2023 в 10:52:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:19 /км | 36:39 |
|
9 июн 2023 в 10:50:50
Сегодня высокий пульс (
Но было красиво и тепло
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:19 /км | 36:39 |
|
7 июн 2023 в 12:09:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:22 /км | 37:01 |
|
7 июн 2023 в 12:04:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:22 /км | 37:01 |
|
4 июн 2023 в 8:45:25
Туристическая пробежка по набережной в Казани. Сильный встречный ветер и лёгкий дождь не дали пострадать от жары.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:08 /км | 49:56 |
|
1 июн 2023 в 9:45:55
Первая пробежка месячного челенджа посвящена дню защиты детей (надеюсь, может пойти в зачёт обоих забегов).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:59 /км | 35:18 |
|
1 июн 2023 в 9:43:01
Сегодня пробежка красивая, с видом на Москва-реку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:59 /км | 35:18 |
|
28 мая 2023 в 9:15:22
Погода не располагала, но я сделал это
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:55 /км | 55:28 |
|
27 мая 2023 в 10:11:59
День шестой.
Завтра осилить семерку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.66 км | 07:29 /км | 27:26 |
|
26 мая 2023 в 9:29:02
Легкая пробежка перед длинными выходными забегами.
GPS не подгрузился (
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.41 км | 05:54 /км | 14:14 |
|
25 мая 2023 в 8:52:49
Привыкаю к бесконечным подъемам на трассе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 06:56 /км | 28:08 |
|
24 мая 2023 в 9:44:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:06 /км | 21:18 |
|
23 мая 2023 в 8:56:07
Лесная утренняя пробежка по мокрой трассе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:41 /км | 30:56 |
|
22 мая 2023 в 22:17:53
Не успел побегать на улице, поэтому сегодня дорожка. После 4 часов в за рулем - самое то!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:26 /км | 22:19 |
|
13 мая 2023 в 9:10:36
Утро, солнце, парк, бег. Идеально!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 05:35 /км | 08:23 |
|
Дмитрий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
9 мая 2023 в 10:37:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:26 /км | 37:10 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
Загрузка...