29 окт 2023 г. в 14:32:34
Крылатский трейл!
Мощно, грязно, весело!
Всем бег) 🏃🏻♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 08:25 /км | 01:15:56 |
|
27 окт 2023 г. в 18:48:04
Вот и начался гололед
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 08:37 /км | 46:58 |
|
26 окт 2023 г. в 23:44:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.53 км | 08:46 /км | 57:20 |
|
19 окт 2023 г. в 18:12:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:35 /км | 51:31 |
|
15 окт 2023 г. в 14:41:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 08:34 /км | 50:07 |
|
13 окт 2023 г. в 16:09:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.92 км | 08:26 /км | 33:07 |
|
10 окт 2023 г. в 11:12:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 08:09 /км | 50:23 |
|
9 окт 2023 г. в 5:44:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 08:22 /км | 26:04 |
|
13 сен 2023 г. в 14:37:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 08:01 /км | 01:00:46 |
|
9 сен 2023 г. в 16:04:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 07:37 /км | 50:04 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
8 сен 2023 г. в 17:48:28
Что-то уже холодно на улице
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.25 км | 07:33 /км | 01:40:07 |
|
5 сен 2023 г. в 17:33:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 07:32 /км | 50:03 |
|
4 сен 2023 г. в 19:17:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.94 км | 07:46 /км | 01:01:47 |
|
31 авг 2023 г. в 18:41:40
Пик подготовки к марафону 🥹
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 07:49 /км | 02:45:33 |
|
28 авг 2023 г. в 13:27:50
Ух, ускорения в подъем трудно после длительной даются
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.69 км | 07:40 /км | 01:06:46 |
|
27 авг 2023 г. в 15:52:49
Надеюсь я выдержу марафон 🥹
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.83 км | 07:43 /км | 02:10:09 |
|
24 авг 2023 г. в 18:37:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 07:46 /км | 50:06 |
|
20 авг 2023 г. в 11:14:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 07:57 /км | 56:48 |
|
19 авг 2023 г. в 12:04:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 07:52 /км | 50:07 |
|
16 авг 2023 г. в 13:32:00
Жарковато было!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.45 км | 08:18 /км | 02:00:06 |
|
15 авг 2023 г. в 16:16:27
Интервалы:
20 мин разминка
(40 сек*60 сек восстановление)*10 раз
10 мин заминка
😭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 08:14 /км | 46:49 |
|
12 авг 2023 г. в 14:59:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.82 км | 08:05 /км | 02:00:01 |
|
11 авг 2023 г. в 16:33:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 08:20 /км | 55:50 |
|
8 авг 2023 г. в 21:28:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 07:32 /км | 44:01 |
|
7 авг 2023 г. в 8:40:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 08:04 /км | 50:04 |
|
4 авг 2023 г. в 8:46:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:05 /км | 39:01 |
|
3 авг 2023 г. в 9:01:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 07:49 /км | 51:45 |
|
31 июл 2023 г. в 14:40:28
Достойно завершила второй месяц лета (и подготовки к марафону)! Всем бег)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.15 км | 07:46 /км | 01:50:04 |
|
29 июл 2023 г. в 16:41:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 07:49 /км | 01:41:53 |
|
26 июл 2023 г. в 13:45:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:49 /км | 47:03 |
|
22 июл 2023 г. в 19:28:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.83 км | 07:36 /км | 01:30:01 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 июл 2023 г. в 21:30:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 07:40 /км | 52:10 |
|
18 июл 2023 г. в 10:13:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 08:04 /км | 48:50 |
|
15 июл 2023 г. в 15:52:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 07:30 /км | 01:30:19 |
|
14 июл 2023 г. в 21:08:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:17 /км | 40:04 |
|
11 июл 2023 г. в 17:01:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 08:21 /км | 51:13 |
|
10 июл 2023 г. в 16:15:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 07:29 /км | 50:26 |
|
6 июл 2023 г. в 7:58:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 07:46 /км | 01:20:04 |
|
3 июл 2023 г. в 13:55:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.64 км | 07:59 /км | 53:05 |
|
2 июл 2023 г. в 14:18:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 07:45 /км | 01:10:09 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 мая 2023 г. в 15:48:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.90 км | 05:41 /км | 02:10:14 |
|
11 мая 2023 г. в 20:30:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.36 км | 06:52 /км | 30:00 |
|
9 мая 2023 г. в 20:02:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 07:30 /км | 38:42 |
|
8 мая 2023 г. в 21:30:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 07:47 /км | 38:45 |
|
Екатерина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
5 мая 2023 г. в 17:25:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.65 км | 07:43 /км | 01:30:00 |
|
2 мая 2023 г. в 20:35:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:49 /км | 40:00 |
|
30 апр 2023 г. в 20:40:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.48 км | 08:42 /км | 01:40:00 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 апр 2023 г. в 19:52:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.92 км | 07:52 /км | 38:46 |
|
Екатерина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
25 апр 2023 г. в 20:36:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 07:58 /км | 01:00:00 |
|
23 апр 2023 г. в 20:20:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:43 /км | 40:59 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
Загрузка...