🦵 Полумарафон (21.1 км) с 22.04 по 28.04
Пробеги популярную дистанцию 21,0975 км. Покажи себя, пробеги половинку и попади в рейтинг полумарафонцев!
🎯 Цель: пробежать полумарафон 21 км за один раз.
Участвовать можно каждую неделю.
Каждый понедельник подведение итогов, отправка именных дипломов и атрибутики.
Мы сделали новый, брутальный дизайн медали, майки и футболки.
Регистрируйся сегодня.
#worldrun_online
#21_1km
#half_marathon_online
Атрибутика
Правила
1. Бег на беговой дорожке: Да
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
Варианты участия
Минимальный
Персональный Номер + Диплом
Стандарт
Майка
Футболка
Стандарт + Гравировка
Стандарт+Майка
Стандарт+Футболка
Полный с Майкой
Полный с Футболкой
VIP
Фотографии участников
Что почитать
Информация о мероприятии
- Регистрация: с 15.04.2024 по 23.04.2024
- Проведение: с 22.04.2024 по 28.04.2024
- Статус: Завершен
- Участники: 25
Параметры мероприятия
- Темп: от 10 мин/км до 3 мин/км
- Рейтинг: по Время
- Активности: 1
- Дистанция одной активности: 21.1 км.
- Минимальная суммарная дистанция: 21.1 км.
- Максимальная суммарная дистанция: 21.1 км
Лента событий
28 апр в 19:44:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.07 км | 06:46 /км | 02:50:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 апр в 12:55:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.24 км | 05:12 /км | 01:50:29 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 апр в 9:06:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.49 км | 05:04 /км | 02:09:17 |
|
27 апр в 17:23:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.73 км | 06:22 /км | 02:18:35 |
|
27 апр в 15:56:07
Интервалы, не чистая половинка за раз.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.19 км | 05:58 /км | 02:06:37 |
|
27 апр в 9:20:13
Из предыдущей пробежки, довольно сложной (плохой не назову, потому что плохая пробежка та, которой не было), извлечены правильные уроки... Как итог сегодня- самая длительная дистанция в хорошем для меня темпе и ощущения такие, что можно ещё бежать и бежать, но подходим дозировано💪. Кроме этого, получился личный рекорд на полумарафонской дистанции (21,1км), 1ч.47м.36с.
P.S. В первые бежал в спортивных очках) на результат это не повлияло😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.04 км | 05:05 /км | 02:07:30 |
|
Добрый день! Можно узнать, что за уроки?)
25 апр в 23:12:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.58 км | 06:27 /км | 02:19:33 |
|
22 апр в 8:29:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 04:28 /км | 01:34:24 |
|
Круто!расстояние- скорость 👏👏👏
Спасибо)
Игорь, вы просто киборг🔥🔥🔥
Загрузка...