👟 7 дней Бега с 04.09 по 10.09

👟 7 дней Бега с 04.09 по 10.09

Бегай каждый день в течение недели, получай заряд мотивации и крутую поддержку участников. Подходит для любого уровня подготовки: от новичка до профи

👟 7 дней Бега с 04.09 по 10.09 Завершен
Регистрация:
с 28.08.2023 по 04.09.2023
Проведение:
с 04.09.2023 по 10.09.2023
Темп: от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция: Уровни сложности:
ПервыйРаз: 7 км
Начинающий: 21 км
Любитель: 42 км
Профи: 70 км
Элита: 105 км

Цель: Бегать каждый день и пробежать как можно больше за неделю.
Кто больше всех пробежал, тот и побеждает. Нет ограничения на количества км в неделю.
Подходит для бегунов абсолютно любого уровня: как для новичков, так и для профи.

Что дает:
- Мотивацию бегать каждый день
- Возможность посоревноваться с участниками из других городов
- Помогает привить привычку бегать каждый день новичку и увеличить еженедельный беговой объем для профи
- Вместе бежать веселее, дает возможность общаться с единомышленниками в специальном чате

Уровни сложности:
ПервыйРаз: от 7 км до 20 км в неделю (от 1 км до 3 км в день)
Начинающий: от 21 км до 41 км в неделю (от 3 км до 6 км в день)
Любитель: от 42 км до 69 км в неделю (от 6 км до 10 км в день)
Профи: от 70 км до 105 км в неделю (от 10 км до 15 км в день)
Элита: от 105 км в неделю (от 15 км в день)

Правила

1. Бег на беговой дорожке: Да
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.

Варианты участия

Минимальный
Персональный Номер + Диплом
Стандарт
Стандарт + Гравировка
Майка
Футболка
Стандарт+Майка
Стандарт+Футболка
Полный с Майкой
Полный с Футболкой
VIP

Регистрируйся и стартуй

🦵 Полумарафон (21.1 км) с 07.10 по 13.10
Регистрация до 08.10.2024
Старт: 07.10.2024
👟 7 дней Бега с 07.10 по 13.10
Регистрация до 08.10.2024
Старт: 07.10.2024

Что почитать

Лента событий

10 сен 2023 в 23:30:10
Тула 10.09.23 Оружейная столица России Снял с Ярославля 2 минуты
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.13 км 03:58 /км 01:24:04  Загрузка от 10.09.2023 00:00:00 Смирнов Илья
10 сен 2023 в 23:23:05
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 09:53 /км 29:40  Загрузка от 10.09.2023 00:00:00 Макарова Юлия
10 сен 2023 в 23:20:30
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:31 /км 32:43  Загрузка от 10.09.2023 00:00:00 Мусаитов Магомед
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
10 сен 2023 в 22:58:41
Неделя. Сегодня бегал новую дистанцию на стадионе 6км (третий день уже по 6км бегаю). Бежал с новым темпом(старый 7,00) 6,25-6,40. Старался держать 6,30. Удивительно на первых км пульс был 115-117 (думал опять часы замерли с пульсом). Потом темп такой же, но пульс 123-127. Потом с таким же темпом пульс 139-142. Последний 6-й км на стадионе пульс 148-152.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.40 км 06:28 /км 54:25  Загрузка от 10.09.2023 00:00:00 Баранов Станислав
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
10 сен 2023 в 22:41:42
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.50 км 08:38 /км 30:15  Загрузка от 10.09.2023 00:00:00 Ислам Керимов
10 сен 2023 в 21:53:25
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.92 км 06:15 /км 55:51
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
10 сен 2023 в 21:53:15
Утренний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.73 км 06:13 /км 48:08
10 сен 2023 в 21:51:38
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.17 км 07:50 /км 40:30  Загрузка от 10.09.2023 00:00:00 Рамазанова Карина
10 сен 2023 в 21:51:34
Крайняя интенсивная тренировка , перед маленькой мечтой 🤣
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.06 км 06:27 /км 01:50:19  Загрузка от 10.09.2023 00:00:00 Кольцовский Артём
10 сен 2023 в 21:50:10
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.30 км 07:12 /км 01:07:00  Загрузка от 10.09.2023 00:00:00 Седов Иван
10 сен 2023 в 21:14:10
Вечерняя пробежка в субботу, 9 сентября
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.93 км 09:07 /км 44:58  Загрузка от 09.09.2023 00:00:00 Макарова Юлия
10 сен 2023 в 21:13:10
Приняла участие в забеге от my-run. Нравится мне этот организатор. Уже дважды проходили мероприятия недалеко от дома, что можно было поспать подольше перед стартом ) На дистанции очень запомнилась 90-летняя бабуля, которая реально бежала. Не быстро, но тем не менее 💪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.20 км 05:31 /км 56:17  Загрузка от 10.09.2023 00:00:00 ММ Мария
10 сен 2023 в 21:11:08
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 09:27 /км 47:25  Загрузка от 09.09.2023 00:00:00 Макарова Юлия
10 сен 2023 в 20:32:24
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 05:54 /км 01:28:35  Загрузка от 10.09.2023 00:00:00 Банина Наталья
10 сен 2023 в 20:27:45
Вечером пробежка со старшим)классная погода!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.16 км 06:25 /км 13:53  Загрузка от 10.09.2023 00:00:00 Петрова Людмила
10 сен 2023 в 20:26:28
Сегодня было легче, чем вчера 🫶😃
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.11 км 07:03 /км 01:04:18  Загрузка от 10.09.2023 00:00:00 Сигова Юлия
10 сен 2023 в 20:23:31
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.47 км 06:41 /км 01:10:01  Загрузка от 09.09.2023 00:00:00 Анкудинов Юрий
10 сен 2023 в 20:12:27
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
0.76 км 06:25 /км 04:53  Загрузка от 10.09.2023 00:00:00 Козенкова Наталья
10 сен 2023 в 19:52:23
Трейлраннинг (утро)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.75 км 07:59 /км 01:41:58
10 сен 2023 в 19:52:14
Вечерний забег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 06:42 /км 33:56
Загрузка...