👟 7 дней Бега с 09.12 по 15.12

👟 7 дней Бега с 09.12 по 15.12

Бегай каждый день в течение недели, получай заряд мотивации и крутую поддержку участников. Подходит для любого уровня подготовки: от новичка до профи

👟 7 дней Бега с 09.12 по 15.12 Завершен
Регистрация:
с 02.12.2024 00:00 по 09.12.2024 23:59 (Время Московское)
Проведение:
с 09.12.2024 00:00 по 15.12.2024 23:59 (Время Московское)
Темп: от 10 мин/км до 3 мин/км
Рейтинг: по КМ
Активности: Неограничено
Минимальная суммарная дистанция: Уровни сложности:
ПервыйРаз: 7 км
Начинающий: 21 км
Любитель: 42 км
Профи: 70 км
Элита: 105 км

Цель: Бегать каждый день и пробежать как можно больше за неделю.
Кто больше всех пробежал, тот и побеждает. Нет ограничения на количество км в неделю.
Подходит для бегунов абсолютно любого уровня: как для новичков, так и для профи.

Что дает:
- Мотивацию бегать каждый день
- Возможность посоревноваться с участниками из других городов
- Помогает привить привычку бегать каждый день новичку и увеличить еженедельный беговой объем для профи
- Вместе бежать веселее, дает возможность общаться с единомышленниками в специальном чате

Уровни сложности:
ПервыйРаз: от 7 км до 20 км в неделю (от 1 км до 3 км в день)
Начинающий: от 21 км до 41 км в неделю (от 3 км до 6 км в день)
Любитель: от 42 км до 69 км в неделю (от 6 км до 10 км в день)
Профи: от 70 км до 105 км в неделю (от 10 км до 15 км в день)
Элита: от 105 км в неделю (от 15 км в день)

Правила

1. Бег на беговой дорожке: Да
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.

Варианты участия

Минимальный
Персональный Номер + Диплом
Стандарт
Стандарт + Гравировка
Футболка
Майка
Стандарт+Футболка
Стандарт+Майка
Полный с Футболкой
Полный с Майкой
VIP

Регистрируйся и стартуй

👟 7 дней Бега с 30.12 по 05.01
Регистрация до 31.12.2024
Старт: 30.12.2024
🦵 Полумарафон (21.1 км) с 30.12 по 05.01
Регистрация до 31.12.2024
Старт: 30.12.2024

Что почитать

Лента событий

Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.34 км 07:17 /км 24:22  Загрузка от 15.12.2024 00:00:00 Ковельская Юлия
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.44 км 06:59 /км 31:01  Загрузка от 14.12.2024 00:00:00 Ковельская Юлия
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.18 км 04:36 /км 01:19:05  Загрузка от 15.12.2024 00:00:00 Глушко Александр
15 дек в 16:30:51
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
7.06 км 06:22 /км 45:02  Загрузка от 15.12.2024 00:00:00 Нарыков Олег
Воскресенье 15.12🤗
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
22.40 км 05:23 /км 02:00:44  Загрузка от 15.12.2024 00:00:00 Васильева Ирина
Суббота 14.12😉
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
21.81 км 05:06 /км 01:51:32  Загрузка от 14.12.2024 00:00:00 Васильева Ирина
Нормально 🏃‍♀️😊👍!!!
Пятница 13.12 вечер 😊
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
13.32 км 05:28 /км 01:12:56  Загрузка от 13.12.2024 00:00:00 Васильева Ирина
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.00 км 05:13 /км 01:55:00  Загрузка от 15.12.2024 00:00:00 Шеховцов Михаил
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.45 км 06:58 /км 01:12:52  Загрузка от 15.12.2024 00:00:00 Масленников Сергей
15 дек в 8:57:36
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.41 км 06:52 /км 01:38:59  Загрузка от 15.12.2024 00:00:00 Нарыков Олег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 07:18 /км 01:13:00  Загрузка от 14.12.2024 00:00:00 Прохорова Любовь
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.30 км 06:00 /км 01:26:00  Загрузка от 14.12.2024 00:00:00 Шеховцов Михаил
Зимняя сказка!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.05 км 06:34 /км 52:56  Загрузка от 14.12.2024 00:00:00 Старковская Яна
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.15 км 06:00 /км 01:36:56  Загрузка от 14.12.2024 00:00:00 Масленников Сергей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.05 км 05:08 /км 01:12:16  Загрузка от 14.12.2024 00:00:00 Глушко Александр
14 дек в 8:15:11
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
2.28 км 06:45 /км 15:25  Загрузка от 13.12.2024 00:00:00 Нарыков Олег
14 дек в 8:13:40
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.99 км 05:58 /км 29:47  Загрузка от 14.12.2024 00:00:00 Нарыков Олег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.56 км 07:04 /км 18:07  Загрузка от 14.12.2024 00:00:00 Абдюшева Гульнара
Пятница 13.12 🙂утренняя пробежка
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
22.51 км 04:47 /км 01:47:58  Загрузка от 13.12.2024 00:00:00 Васильева Ирина
На самолёте не честно передвигаться)))
Четверг 12.12😊
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
22.00 км 05:09 /км 01:53:18  Загрузка от 12.12.2024 00:00:00 Васильева Ирина
Загрузка...