3772
Первый раз - 50 км
30 июн в 1:31:02
Поздравьте меня 🤗🎉 Моя первая десятка ❤️ сделала себе подарок на ДР, ощущения сумасшедшие, кайф!!! Даже и представить раньше не могла, так как еле пробегала 2км, а тут такое)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 06:32 /км | 01:07:48 |
|
Епишина Карина
С Днём Рождения 🌺 Умница!!!
Писаренко Ирина
Класс!!!
Ковшикова Людмила
Очень приятно, спасибо ❤️🤗
Андрей Липкин
Поздравляю!!! Хороший подарок!!!🔥🔥🔥
Ковшикова Людмила
Благодарю☺️❤️
Анзор Анзорович
Людмила, ты лучшая из лучших 🤌 дальше больше 🔥😊🚀🚀🚀
Ковшикова Людмила
От лучшего слышу) Спасибо☺️
28 июн в 0:50:24
Скучно стало бегать по привычным местам😅 И вот он, первый бег по лесу...это был не бег, это просто Форт Боярд какой-то. Коряги, месиво, доски, 5 высоких горок. Не хватало тарзанки для лучшей картины))) Скакали как сайгаки) но довольные ☺️😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.97 км | 07:16 /км | 43:23 |
|
25 июн в 0:25:35
Утром тренировка, ночью бег) Всё по плану
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 06:42 /км | 55:56 |
|
Не страшно ночью?
Одна точно не побегу, одного раза хватило, подкатывали, знакомились. Теперь только с мужем по ночам)
👍👍👍
13 июн в 23:52:44
Утром тренировки, вечером бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 06:29 /км | 35:34 |
|
11 июн в 0:20:30
Ночной движ)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 06:02 /км | 44:13 |
|
7 июн в 9:26:21
Плюсом к ночной пробежке💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:36 /км | 19:57 |
|
7 июн в 0:41:01
И вновь ночной вайб 🌃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:44 /км | 49:50 |
|
Как тебе ночью бегать?😊
5 июн в 10:03:18
Теперь день бега и мой праздник) юхууу!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 05:32 /км | 19:56 |
|
4 июн в 0:10:26
+1км к прошлому результату, а темп сохранился💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 05:51 /км | 25:26 |
|
Людмилочка, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Я лично Вас приглашаю 🤌😊
2 июн в 8:31:54
Вливаемся)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.53 км | 05:47 /км | 20:28 |
|
Людмила, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
2 июн в 0:05:31
Вливаемся)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.53 км | 05:47 /км | 20:28 |
|