0040
Первый раз - 50 км
24 фев в 12:03:57
11 км закрываю февральский ультра марафон. Чувствую подъем сил и энергии)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:15 /км | 01:09:00 |
|
20 фев в 18:48:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 06:15 /км | 27:23 |
|
15 фев в 18:51:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 06:19 /км | 38:43 |
|
13 фев в 19:08:29
Идёт второй месяц бега. Большой показатель это пульс. Уже не присмерти к концу пробежки😃 Не решилась взять дистанцию в 100 км, следующий месяц попробую уже 100)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 05:48 /км | 59:27 |
|
Анастасия, а сколько осталось Вам до 100 в этом месяце?😊
Ох, на сегодня (15.02) набегала 35. Но и план на февраль 50) так что цель в 100 в марте вполне достижима)
Конечно достижима, легко вообще, главное не сразу, а постепенно. Приглашаю Вас в нашу беговую группу, присоединяйтесь 🤗 worldrun.online
10 фев в 11:56:53
Забыла часы, пришлось с телефоном в руке бегать)) но ничего, нас ничего не остановит) всем хорошего бега))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 08:03 /км | 42:45 |
|
8 фев в 19:27:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.68 км | 06:00 /км | 52:09 |
|
Добрый вечер, Анастасия! Почему Вы ещё без бегового клуба?😊 Давайте вместе исправим это недоразумение 😂 Я Вас приглашаю к нам в наш клуб «Ракеты», чувствуйте себя как дома🤗 worldrun.online
1 фев в 19:41:34
Очень комфортный первый день. Специально неделю до этого дала себе отдыха, пробежала 5 км прям на одном дыхании.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:46 /км | 28:58 |
|
