2507
Новичок - 100 км
30 сен в 18:52:02
последняя пробежка очень богатого на события сентября 🔥, а у нас в Уфе снова летняя погода и даже в футболке жарковато. спасибо этому сообществу, что устраиваете такие челленджи, 100 с хвостиком км за месяц закрыты, ставлю новую цель - 200 в октябре. желаю всем удачного начала недели и месяца. 👍✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.99 км | 04:50 /км | 29:00 |
|
29 сен в 10:07:54
теплые деньки никуда не уходят, и это классно. выгуливаю новые кроссовки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 05:08 /км | 27:29 |
|
24 сен в 20:53:27
не прошло и дня после городского забега, как снова тянет побегать. на улице холодно, в парке никого, кроме собак и их хозяев. и это классно, ведь можно вздохнуть спокойно и бегать в свое удовольствие 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.46 км | 04:57 /км | 37:00 |
|
22 сен в 18:57:48
у часов сейчас с точностью случился обратный процесс в меньшую сторону. Уфимский международный марафон-2024. не получилось выбежать из 2 часов, зато получилось успокоить заболевший бок, встретить много друзей и отлично провести время. 🤞 и после ливня появилось настоящее летнее солнце.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.65 км | 07:04 /км | 02:19:04 |
|
17 сен в 20:04:04
хороший темп и хорошая компания - что может быть лучше осенним вечером? а ещё прохладно и приятно 🥰, бегайте осенью чаще!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.73 км | 04:35 /км | 35:27 |
|
15 сен в 11:09:05
часы дали лишка, на самом деле, бежали 21.1 км и на третьем круге моя нога уверенно помахала мне ручкой, ничего страшного, самое главное - финиш, классные эмоции и стремление улучшить результат! следующая попытка ровно через неделю в другом городе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.45 км | 06:36 /км | 02:28:24 |
|
14 сен в 20:41:32
завтра в родном городе полумарафон, буду бежать половинку. тут такая ровная местность, без горок и спусков, что меня даже удивляет свой темп. надеюсь, завтра будет не жарко и приятно. пожелайте удачи 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 04:59 /км | 25:41 |
|
12 сен в 12:46:21
слишком тепло, даже жарко для осени. зато красиво, уже куча жёлтых листьев. жаль, телефон был дома
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 04:56 /км | 36:15 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
8 сен в 15:12:07
второй день подряд совмещаю велосипед и бег. хороший способ быстро добраться до красивых мест, которых в нашем городе много. сегодня были крутые спуски и крутые подъемы 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:03 /км | 35:40 |
|
7 сен в 13:42:52
классная пробежка по биатлонной трассе, навстречу попадались в большом количестве ребята на лыжероллерах, красивый осенний лес, туда-обратно на велике.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.82 км | 06:26 /км | 31:03 |
|
3 сен в 21:01:21
первая за осень пробежка в лесопарке рядом с домом. кажется, как так быстро прошло лето? пока бегали по привычному маршруту, встретили толпу студентов, которые отмечали начало учебного года песнями и танцами. подумали: давайте лучше бегать 😁, но каждому свое.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 05:22 /км | 36:25 |
|
Хороший темп)))
Когда следующий забег?))
1 сен в 10:19:27
красивая пробежка в первый день осени по лесу до городского пляжа, по утрам ещё мокрая трава
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.78 км | 05:35 /км | 26:42 |
|
Александра, добрый час🤚🏻 Поздравляем с первым днём осени, первой пробежкой и началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Александра, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!