21 сен в 21:06:04
Пробежал сегодня Ночной забег в Новом Уренгое. Оч доволен. В таком празднике принимал участие первый раз.
14 сен в 13:41:04
Ну что за Ракета 🚀🤗
14 сен в 1:02:27
10 сен в 23:33:47
🤔Ну что ж, вроде постарался в пульсе старика новичка удержаться 153, единственное , не удержался 😉 когда пробежал час ,и чутка не хватило до 8 км(новый мой рекорд), пришлось ещё 56 секунд добежать. 😅 Ну в общем задачи поставлены, понято, принято . За час 10 хочу пробежать, ползем.
Смотрю фотки-вроде по лесу бегал😁 смотрю скрин-Виадук😅 что за махинация🤣
Под виадуком нет природы, а вот за городом....🤗Но мысля была по лесу побегать🤣
9 сен в 19:12:11
Пробежал первый раз 7 км.Бежал по пульс, приходилось периодически переходить на шаг. Старался выше 170 не улетать, удержался в среднем 152. Вышло примерно 5/1 минут (бег/ходьба). Задача была пробежать ровно час и посмотреть расстояние. Отсюда буду отсчитывать на сколько больше пробегу за это же время следующий раз.🤔Цель к лету, за час выйти на 10 км. Будем постараться🤓
Холодно?
+6 уже и ветер , зима ❄️ близко🥶
Под ветровкой лонгслив и футболка, само-то, на ногах тайтсы и шорты. Посмотрю до скольки побегаю так..
7 сен в 10:01:02
Пробежал 1 км в символическом легкоатлетическом пробеге "Трезвый километр" приуроченном к Всероссийскому Дню трезвости. Заодно проверил время за сколько пробегу. По нормативам ГТО не дотянул на серебро 🥈
6 сен в 19:40:58
6 сен в 16:57:00
3 сен в 18:57:30
Сегодня выгулял обновку. 👍 Правда бегал в ветровке, пасмурно, прохладно, ветрено +10. Зима близко...🥶
Это ты здесь заказывал на сайте? Как по качеству?
Это клубная футболка "Ракет", из того что тут заказывал за триколор футболка , она есть у меня на фото,3 раза бегал, стирал на быстрой стирке. Все ок.
2 сен в 18:17:34
Потихоньку входим в осень 🍁 В прямом смысле входим , сегодня тренировка с ходьбой😁