Зарожный Юрий
1959
Первый раз - 50 км
Активностей: 10
52.33 км из 50 км (104.66 %)
Общее время: 6ч 30м 32с
21 сен в 21:06:04
Пробежал сегодня Ночной забег в Новом Уренгое. Оч доволен. В таком празднике принимал участие первый раз.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.04 км 06:31 /км 19:50  Загрузка от 21.09.2024 00:00:00 Зарожный Юрий
14 сен в 13:41:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.51 км 07:31 /км 26:24  Загрузка от 14.09.2024 00:00:00 Зарожный Юрий
14 сен в 1:02:27
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.21 км 07:18 /км 01:00:00  Загрузка от 14.09.2024 00:00:00 Зарожный Юрий
10 сен в 23:33:47
🤔Ну что ж, вроде постарался в пульсе старика новичка удержаться 153, единственное , не удержался 😉 когда пробежал час ,и чутка не хватило до 8 км(новый мой рекорд), пришлось ещё 56 секунд добежать. 😅 Ну в общем задачи поставлены, понято, принято . За час 10 хочу пробежать, ползем.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.00 км 07:37 /км 01:00:56  Загрузка от 10.09.2024 00:00:00 Зарожный Юрий
Смотрю фотки-вроде по лесу бегал😁 смотрю скрин-Виадук😅 что за махинация🤣
Под виадуком нет природы, а вот за городом....🤗Но мысля была по лесу побегать🤣
9 сен в 19:12:11
Пробежал первый раз 7 км.Бежал по пульс, приходилось периодически переходить на шаг. Старался выше 170 не улетать, удержался в среднем 152. Вышло примерно 5/1 минут (бег/ходьба). Задача была пробежать ровно час и посмотреть расстояние. Отсюда буду отсчитывать на сколько больше пробегу за это же время следующий раз.🤔Цель к лету, за час выйти на 10 км. Будем постараться🤓
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.72 км 07:46 /км 01:00:00  Загрузка от 09.09.2024 00:00:00 Зарожный Юрий
+6 уже и ветер , зима ❄️ близко🥶
Под ветровкой лонгслив и футболка, само-то, на ногах тайтсы и шорты. Посмотрю до скольки побегаю так..
7 сен в 10:01:02
Пробежал 1 км в символическом легкоатлетическом пробеге "Трезвый километр" приуроченном к Всероссийскому Дню трезвости. Заодно проверил время за сколько пробегу. По нормативам ГТО не дотянул на серебро 🥈
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.05 км 05:17 /км 05:33  Загрузка от 07.09.2024 00:00:00 Зарожный Юрий
6 сен в 19:40:58
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.11 км 06:52 /км 21:24  Загрузка от 06.09.2024 00:00:00 Зарожный Юрий
6 сен в 16:57:00
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 07:12 /км 36:27  Загрузка от 06.09.2024 00:00:00 Зарожный Юрий
3 сен в 18:57:30
Сегодня выгулял обновку. 👍 Правда бегал в ветровке, пасмурно, прохладно, ветрено +10. Зима близко...🥶
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.58 км 07:30 /км 49:26  Загрузка от 03.09.2024 00:00:00 Зарожный Юрий
Это ты здесь заказывал на сайте? Как по качеству?
Это клубная футболка "Ракет", из того что тут заказывал за триколор футболка , она есть у меня на фото,3 раза бегал, стирал на быстрой стирке. Все ок.
2 сен в 18:17:34
Потихоньку входим в осень 🍁 В прямом смысле входим , сегодня тренировка с ходьбой😁
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.05 км 08:21 /км 50:32  Загрузка от 02.09.2024 00:00:00 Зарожный Юрий