2242
24 км - 24 км
24 июн в 22:16:54
Пробежка вечером в удовольствие!
Скорость конечно не та которая хотелось бы, но ноги устали и превратились в камень.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:08 /км | 49:30 |
|
22 июн в 23:27:21
Утренняя субботняя тренировка была слегка омрачена, натертым мозолем.
Ощущения были более «яркие» чем обычно.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:12 /км | 01:02:08 |
|
22 июн в 23:17:50
Не обычная тренировка с любимой доченькой и женой.
Доченька была на велосипеде, а я на подстраховке вместе с женой.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 08:24 /км | 29:12 |
|
17 июн в 21:54:15
Обычно я бегаю по 8 км, но более быстрым темпом.
С учетом добавления еще 2 км, нужно было как то силы экономить, по этому время такое.
По факту пробежал 10.22км.
PS На работу езжу на велосипеде, а это еще примерно 18 км в день.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 04:56 /км | 59:22 |
|
15 июн в 23:12:49
Продолжаю бегать и увеличивать скорость, но при этом не поднимать сильно свой пульс.
По факту 8.08 км, меньше 10км не дало подгрузить.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 04:02 /км | 40:49 |
|
12 июн в 11:18:10
С Днём России!
Встал пораньше и сделал свой результат.
Погода хорошая, как раз для бега.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:21 /км | 53:53 |
|
