0368
24 км - 24 км
29 июн в 16:55:25
Пробежал по маршруту МУДа +5верст, который пройдет в августе, открыл для себя потайные тропы города))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.24 км | 05:48 /км | 01:57:39 |
|
29 июн в 16:52:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 06:09 /км | 34:12 |
|
29 июн в 16:51:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.33 км | 06:05 /км | 26:24 |
|
23 июн в 13:52:06
Кросс- поход "от кремля до кремля"
От Пятницкий ворот в полночь в Коломне, до въездных в Зарайске. Вот такое утро... Много эмоций и много что не запечатлить, особенно в ночное и утреннее время. Общий подъем составил 461м, спуски 430. 3 промежуточные точки с водой и питанием, поддержка прибывающие к ПП и на финише - именная кричалка 🏅, гречка, чай с коврижкой, фрукты, речка искупаться, пуфы полежать поспать в ожидании финишеров и отправления домой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 63.84 км | 07:04 /км | 07:32:02 |
|
Потрясающе!
16 июн в 12:24:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.41 км | 05:14 /км | 01:47:02 |
|
12 июн в 9:45:20
Утренний ПМ+ добегание.
С праздником, страна!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.02 км | 06:12 /км | 02:22:58 |
|
