Яковлева Мария в забеге 🌷 Весенний УльтраМарафон - Апрель 2024 | WorldRun.online

<< Весь рейтинг

0568
Новичок - 100 км

Яковлева Мария , Липецк

🌷 Весенний УльтраМарафон - Апрель 2024

Активностей: 11
75.49 км из 100 км (75.49 %)
Общее время: 9ч 35м 26с

Яковлева Мария

24 апр в 9:35:13

Хорошо потренировались)

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
7.26 км	08:16 /км	01:00:01

1чел. поддержали

Яковлева Мария

24 апр в 9:36:49

Потихоньку готовлюсь и морально и физически к первому старту в 2024 году. 27 апреля я побегу 5 км в рамках московского полумарафона. Цель: выбежать из 30 минут!

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
6.00 км	07:06 /км	42:41

2чел. поддержали

Яковлева Мария

18 апр в 22:16:02

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
4.00 км	08:28 /км	33:52

1чел. поддержали

Яковлева Мария

18 апр в 22:17:03

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.50 км	06:49 /км	37:34

1чел. поддержали

Яковлева Мария

14 апр в 22:51:36

По плану было: разминка 10 минут на пульсе 140, 4 блока (5 минут ускорение+1 минута шагом+1 минута трусцой на пульсе 140), заминка 10 минут на пульсе 140.

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
6.72 км	07:09 /км	48:03

1чел. поддержали

Яковлева Мария

14 апр в 22:53:47

Длительная воскресная пробежка. Все на том же низком (для меня) пульсе. Удалось идеально держать нужный пульс. И темп потихоньку ускоряется. Я довольна результатом.