0091
Любитель - 42 км
27 авг 2023 г. в 23:48:12
Вечерний бег, самочувствие🔥
Всем лёгких и быстрых ног
🤗🤝👋
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 05:57 /км | 43:31 |
|
27 авг 2023 г. в 19:50:45
Улучшил на 3ке свой результат 2022 года на 2 минуты🤔
Видимо раньше кто-то плохо тренировался 🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.94 км | 04:16 /км | 12:35 |
|
27 авг 2023 г. в 9:57:03
Утро, бег👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 05:37 /км | 11:56 |
|
27 авг 2023 г. в 9:54:21
Зарядка для бодрости на фоне природы и р.Ока👍❤🏃♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 06:26 /км | 32:03 |
|
26 авг 2023 г. в 9:03:32
Утренняя зарядка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.67 км | 05:46 /км | 21:10 |
|
25 авг 2023 г. в 18:02:06
Бег в кайф по парку "Дальняя круча", г.Павлово Нижегородская область. Виды там просто 🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 05:44 /км | 30:08 |
|
Отлично, убедил. А вид потрясающий!
Ока!
Да) Любимые места, моя родина!
Вот это панорама🤩🤩🤩 красотища!
24 авг 2023 г. в 20:37:46
Беговая дорожка, второй раз в жизни по ней бегу🤣 жарковато... На свежем воздухе лучше 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 04:54 /км | 30:18 |
|
Тоже там сегодня бегала)
Беговая дорожка, как безалкогольное пиво)))) Трезвенникам физкультпривет
Согласен 🤣 просто хотел испытать дорожку, вроде крепкая🤣
Крепость на 4.5 градуса))))
23 авг 2023 г. в 7:36:52
Утренняя пробежка🔥👍🇷🇺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.22 км | 05:27 /км | 44:52 |
|
21 авг 2023 г. в 17:42:26
Вернулся к тренировкам после лечения: оказывается в 40 лет суставы ног уже начинают изнашиваться🤔 и болеть...
Включил в трен.план скандинавскую ходьбу, плавание🔥
Всем лёгких ног и только позитива от занятий спортом!🏃♂️🏊♂️💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.84 км | 06:13 /км | 55:02 |
|
