1254
Новичок - 10 км
29 сен 2023 г. в 16:23:44
На низком пульсе
На темп даже не смотрел
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:05 /км | 36:08 |
|
Русаков Николай
Илья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
28 сен 2023 г. в 15:09:20
3 км разминочных
1.5/1.5 км фартлек х 2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 06:20 /км | 57:15 |
|
26 сен 2023 г. в 16:31:11
Подвели часы с GPS...
По факту пробежал больше.
В следующих тренировках учту
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 06:10 /км | 39:42 |
|
24 сен 2023 г. в 19:24:44
Вкатываюсь потихоньку))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:27 /км | 52:09 |
|
