2637
Любитель - 200 км
18 сен 2023 г. в 18:18:54
Вот и пройден первый марафон. Юбилейный 10й Московский марафон был великолепен. Естественно трек неверный. Расстояние правил вручную. План максимум был выполнен. Официальное время 3:27:55. Было круто, организация на высоком уровне.
Всю дорогу бежал за пейсмейкерами на 3:30, и думал что могу еще прибавить, казалось сил очень много, сначала хотел уходить от них после 30ки, испугался что выдохнусь, думаю, включусь после 35го, в итоге на 36ом меня просто выключило, я уже думал не добегу, каждые 100 метров отсчитывал до финиша, начал от пейсов даже отставать. И хорошо что вытерпел этот момент, на 40м откуда то силы нашлись, как в сказке. По итогу в конце получилось даже добавить. Спасибо всем, в том числе этому сообществу за мотивацию. Будем двигаться дальше!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 04:56 /км | 03:28:14 |
|
12 сен 2023 г. в 9:17:15
8 дней до марафона.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 04:32 /км | 54:32 |
|
Московского?)
Да) может показаться что я считать не умею) но это пробежка от 9го числа. Забыл выложит
😁круто👍
12 сен 2023 г. в 12:28:54
5 дней до марафона.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 04:32 /км | 40:59 |
|
7 сен 2023 г. в 10:01:13
10 дней до марафона.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:56 /км | 49:29 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
5 сен 2023 г. в 16:54:28
12 дней до марафона.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.17 км | 04:37 /км | 01:05:31 |
|
Отлично 👍
4 сен 2023 г. в 17:38:17
13 дней до марафона.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.06 км | 05:07 /км | 01:42:44 |
|