0173
Начинающий - 21 км
22 июл 2023 в 13:17:15
Даже 3 км с утра это в 1000 раз лучше чем 0 км))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:20 /км | 22:02 |
|
21 июл 2023 в 13:23:12
А в Ейске дождь!!) самое время для пятëрочки)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:10 /км | 25:57 |
|
20 июл 2023 в 22:14:47
А я сегодня интервальчики пульнул 100*100*20 !!)) Превосходно побегал!!)) +30 добавили изюминку забегу!!)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 06:24 /км | 27:10 |
|
19 июл 2023 в 21:02:48
Всем привет!!! А у меня сегодня личный рекорд на 3 км!!!! )))) до этого дня было 13.55 ))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:30 /км | 13:33 |
|
Поздравляю!!!
Поздравляю!) Очень быстро бегаете))
Юлия Спасибо!!))
Александра))) спасибо))) нет пределов совершенству))) ещё недавно для меня казалось по 6.00 это просто запредельная скорость)))) а сейчас сам иногда смотрю и не верю цифрам))) 3км и каждый быстрее 5 мин)))
Отличный результат! Прекрасный темп!
Юлия Благодарю!!)) очень старался))
Виталий спасибо!!!!
18 июл 2023 в 22:42:40
На улице +30 )))) оооо а в +30 я еще не бегал))) пора попробовать!!)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:24 /км | 32:04 |
|
17 июл 2023 в 21:52:44
Проверил Ейский стадион!!! Он хорош!!!!
Рекорда не удалось)) но побегал хорошо!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 04:50 /км | 07:19 |
|
