3185
Новичок - 100 км
23 авг 2023 г. в 7:38:45
Начало забега было отличное, под конец забега стало тяжеловато. Получил огромное удовольствие 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 04:10 /км | 21:08 |
|
22 авг 2023 г. в 13:40:04
Бег в отличной компании🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 04:56 /км | 25:06 |
|
19 авг 2023 г. в 4:45:28
Как-то тяжеловато пошло, погода комфортная, свежо. Задуманную дистанцию преодолел, я доволен😏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 04:51 /км | 39:04 |
|
18 авг 2023 г. в 4:29:49
Отличная пробежка с утра. Бегалось ну прям очень легко, дышалось тоже очень легко, как будто пешком шёл. На улице свежо, комфортная температура для бега.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 04:50 /км | 58:19 |
|
15 авг 2023 г. в 4:39:13
Забег после затяжного перерыва. За это время успел простыть и выздороветь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:38 /км | 23:20 |
|
Фига темп🔥
Перед этим забегом, темп был поинтересней, а так примерно это мой темп в среднем.
Ну ,учесть что после болезни
Тоже думал, что тяжеловато пойдет, но как-то настроил себя и всё прошло отлично.
8 авг 2023 г. в 17:03:59
Пока пежал, столько мошек посшибал, одна в глаз залетела, другая в рот. И ещё в добавок шнурки развязались, но меня это не остановило. Добежал запланированную дистанцию до конца.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:11 /км | 21:06 |
|
7 авг 2023 г. в 4:30:15
Сегодня бегалось сложнее, ноги после 20чки ещё не востоновились.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 04:58 /км | 30:02 |
|
6 авг 2023 г. в 14:03:01
Почти полумарафон, бежал лесом, полем, полем лесом😁. Ноги немного забились, дыхание в норме. Ну и конечно же супер футболка💪. Пробежка просто клас, футболка обкатанна🙃🎉🎉🎉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.06 км | 05:23 /км | 01:48:05 |
|
🤯офигеть ,круто 🔥
Мария спасибо, есть на кого ровняться😏.
5 авг 2023 г. в 4:56:33
Пробежка после ночной смены и побегал и подремал😁.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 04:39 /км | 25:35 |
|
4 авг 2023 г. в 4:43:33
Пришол побегать, на улице прохладненько. Сразу настраивался на 10чку. Ура мне удалось💪. Бегал сегодня в одно лицо😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 04:42 /км | 47:27 |
|
Фига себе 🤯круто 💪
Спасибо Мария
3 авг 2023 г. в 4:27:57
Бегается всё лучше и лучше. Видимо хорошо разминаюсь😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 04:40 /км | 33:15 |
|
Разминка + бег + заминка = кайф после бега 💪
Всё в точности как написанно в комментарии.
Тогда август проидет на одном дыхании,до 26 числа 😅
100% так и будет, нас уже не остановить😁
2 авг 2023 г. в 4:34:33
Разминка,бег,заминка. По началу ноги при беге очень болели, после третьего километра бегалось очень легко и комфортно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 05:00 /км | 35:16 |
|
1 авг 2023 г. в 16:50:34
Ну и вот, забег на август открыт. Работа+велосипед+бег и конечно же разминка. Всё просто супер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 04:21 /км | 22:04 |
|
Разминка 😅не было ее ,вот заминка было хорошая 💪
Разминка 😅не было ее ,вот заминка было хорошая 💪
Разминка 😅не было ее ,вот заминка было хорошая 💪
Я написал один комент 😅
Ахах, точно заминка. Мария тренер😁👍
Моя супер заминка 💪