0242
Начинающий - 21 км
8 июл 2023 г. в 22:35:55
Вечерний забег. Из часа выбегаю, а вот 20-ка пока не дается, чувствуется усталость и темп падает.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:41 /км | 56:58 |
|
8 июл 2023 г. в 23:06:09
В медленном темпе, после 10-ки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 06:58 /км | 15:20 |
|
7 июл 2023 г. в 23:20:28
Ночной бег. Хотела намного больше, но не вышло. В следующий раз наверное. Сегодня бегала с Агушей, понравилось. Буду продолжать использовать как питание.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.45 км | 05:44 /км | 01:11:32 |
|
Красиво. И бег у вас классный
Спасибо! Над бегом надо еще работать...
6 июл 2023 г. в 7:44:39
Небольшая разминка с утра.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.90 км | 06:32 /км | 05:53 |
|
