1957
Первый раз - 50 км
31 мая 2023 г. в 18:54:05
Последняя пробежка в мае. Не очень довольна собой, пульс высокий. По ощущениям бежалось довольно комфортно, удивлена таким высоким пульсом. Может быть жара сказывается. Буду впредь аккуратнее .
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 07:18 /км | 37:42 |
|
30 мая 2023 г. в 2:32:39
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:53 /км | 34:59 |
|
27 мая 2023 г. в 19:36:52
Ещё одна пятикилометровочка. После дождя свежо, не жарко. Получила удовольствие от пробежки!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:48 /км | 35:43 |
|
25 мая 2023 г. в 20:08:47
Быстрая ходьба на обеденном перерыве
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.21 км | 09:22 /км | 11:21 |
|
25 мая 2023 г. в 20:04:11
Вечерняя пробежка, жары нет, но с сильным ветром.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 07:21 /км | 22:41 |
|
24 мая 2023 г. в 17:44:21
Вечерняя пробежка после рабочего дня по лесу. Тяжеловато бежалось, на высоком пульсе. Но дистанцию выдержала.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:55 /км | 35:13 |
|
22 мая 2023 г. в 18:52:15
Вечерняя пробежка по грунтовой дороге (правда трек немного глюканул). Вечером уже не так жарко, бежалось в удовольствие!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 05:10 /км | 27:03 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
Наталья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Николай, добрый день! Что даёт вступление в ко
Что даёт вступление в клуб? Мне ещё далеко до уровня сильнейших/быстрейших. Я ещё новичок.
20 мая 2023 г. в 7:02:53
Ох, не легко мне бегать с утречка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 06:42 /км | 20:51 |
|
17 мая 2023 г. в 18:48:51
Очередная пробежка с собакой. По лесу, в горку и с горки. Хорошо прогулялись и потренили!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.83 км | 06:55 /км | 26:30 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
16 мая 2023 г. в 19:37:41
На улице дождь. На беговой дорожке бегается тяжело, осилила 1.27 км, но с интервальными ускорениями.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.27 км | 09:09 /км | 11:38 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 мая 2023 г. в 19:18:05
Вечерняя пробежка по лесу, правда часы немного подвели, не сразу включились. Но наконец-то начала получать удовольствие от пробежек, как же это радует.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.55 км | 06:46 /км | 17:17 |
|
13 мая 2023 г. в 20:03:54
Часть часовой тренировки с коллегами на стадионе. Три круга.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 07:14 /км | 08:20 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
13 мая 2023 г. в 19:58:26
Вечерняя трехкилометровка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 07:02 /км | 21:36 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 мая 2023 г. в 19:43:08
Полуночная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.65 км | 07:12 /км | 19:06 |
|
11 мая 2023 г. в 6:25:50
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 06:57 /км | 17:37 |
|
