2085
Первый раз - 50 км
15 апр 2023 г. в 20:42:22
Я вернулась! Догоняю далеко ушедший караван....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:58 /км | 30:04 |
|
Русаков Николай
Леонида день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
Русаков Николай
worldrun.online
Булатов Антон
Леонида, добрый час🤚🏻 И Чесме привет!!! Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
12 апр 2023 г. в 19:26:24
Травма. Хожу пешком. Но с дистанции ни ногой!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:29 /км | 16:59 |
|
11 апр 2023 г. в 16:44:25
Грешу.... Бегаю и болею , болею и бегаю. А все потому, что ноги стали приходить в чувства, перестану, через неделю будет всё снова, как в первый раз. Нос почти дышит, кашляю изредка, для легких даже полезны прогулки на свежем воздухе...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:15 /км | 31:31 |
|
10 апр 2023 г. в 17:20:08
Позволила себе поболеть 2 дня, вышла на прогулку, а ноги тук как тут! Обленились, вообще бежать не хотят...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:19 /км | 19:06 |
|
10 апр 2023 г. в 17:35:59
Пробежала 3(ввиду вроде бы недомогания😂), но дала слово себе - ежедневно не меньше 5! Оставшиеся 2 км просто бодро прошла, но слово, данное себе, сдержала!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:32 /км | 15:19 |
|
Ежедневно по пять..... это много!👍 Я стремлюсь почти к этому же: на работу и с работы каждый день. Пока не получается.😁
Минимум... Когда 7, когда 8, после работы, после танцев, мимо кладбища в темноте... Объёмы нужно увеличивать, тоже некогда. А уже скоро Парижский полумарафон..
Лукавите, сударь, у вас-то каждый день почти десяточки!😂
Дважды, сударыня, дважды!..😁😁😁
7 апр 2023 г. в 21:55:22
Черепашки вышли на тропу здоровья...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:03 /км | 35:28 |
|
Леонида, браво👏Так держать👍 Вы молодец! Огонь девченка🔥
6 апр 2023 г. в 19:48:58
Глаза боятся, ноги делают, а темп не растет....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 06:26 /км | 52:09 |
|
5 апр 2023 г. в 19:10:42
Шёл пятый день марафона. Мышцы ног после долгой зимы просыпались и тут же заболевали. Но она поставила перед собой цель - не менее 5 кило при любых обстоятельствах! Попробуй, ослушайся такую!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:00 /км | 30:18 |
|
😄😄😄, такая же ерунда! На 5 день заставила себя🤗
Сегодня после тренировки товарищ по беганутости говорил о том же, тоже лыжник, мышцы стальные, бегает уже 3 недели, и три недели они болят...🙄
4 апр 2023 г. в 20:16:43
Просто машина! Две смены в школе отработала, на репетиции танца час отпахала, и еще 7км успела пробежать. Можешь ведь, когда захочешь!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 06:41 /км | 47:33 |
|
Герой, так держать!
3 апр 2023 г. в 17:19:56
Я - универсальный солдат (плавание, гири, лыжи, шашки, ГТО, городки, бег...) Сегодня пыталась работать на низком пульсе. Почти пешком шла! Всё равно 160. Вчера на темпе 5.25 бежала, тоже 160. Либо браслет врет, либо я полный чайник!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:16 /км | 31:46 |
|
2 апр 2023 г. в 14:24:49
Днём бежать светлее, на полторы минуты темп выше!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:25 /км | 27:18 |
|
Леонида день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
Вот это ракета!!! 👍🔥
2 апр 2023 г. в 8:02:04
Лыжи сняли - побежали. Первая пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 06:59 /км | 47:06 |
|