1782
Первый раз - 50 км
31 мар 2023 в 19:08:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:43 /км | 01:17:22 |
|
Русаков Николай
Елена вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
Русаков Николай
worldrun.online
Русаков Николай
🤝👍🤝
Волынцова Елена
Вступила, спасибо)
Волынцова Елена
🤝
Русаков Николай
🏃♂️КОМАНДА ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ❤️С ПОЧЕТНЫМ 🏆🥈🏆🥈🏆🥈🏆МЕСТОМ….. В ОБЩЕКОМАНДНОМ ЗАЧЁТЕ ❤️СЕЗОН МАРТ 2023❤️ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО🤝ОЧЕНЬ СИЛЬНЕЙШИЙ КОЛЛЕКТИВ У НАС СОБРАЛСЯ 💪💪💪 У КОМАНДЫ ХАРАКТЕР НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ 🔥🔥🇷🇺🇷🇺…. Дальше только больше 🏃♂️не останавливаемся ….. 3️⃣месяц подряд в призёрах УРОВЕНЬ❤️😘🔥🏃♂️🏆….
30 мар 2023 в 8:01:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:22 /км | 44:22 |
|
25 мар 2023 в 7:42:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 07:40 /км | 39:00 |
|
Я тоже больше недели не бегал. Продолжай,главное начать.
На три дня можно собраться и пробегать по 5 км. Темп уменьшить ,будет легче,да и при пульсе до 130 уд.сжигается жирок. Удачи.
Спасибо). Времени, в последнее время, не хватает для бега (((
19 мар 2023 в 8:20:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 07:40 /км | 01:01:34 |
|
11 мар 2023 в 8:49:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 08:00 /км | 40:52 |
|
6 мар 2023 в 6:53:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 08:41 /км | 43:48 |
|
4 мар 2023 в 8:18:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 08:14 /км | 58:38 |
|
2 мар 2023 в 7:52:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 08:24 /км | 42:36 |
|