0186
Новичок - 100 км
30 янв 2023 в 10:36:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 07:16 /км | 41:31 |
|
30 янв 2023 в 10:35:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 07:25 /км | 41:23 |
|
29 янв 2023 в 11:13:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:55 /км | 55:29 |
|
29 янв 2023 в 11:11:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 07:37 /км | 54:57 |
|
28 янв 2023 в 12:59:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.58 км | 07:29 /км | 34:20 |
|
28 янв 2023 в 12:57:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.47 км | 07:48 /км | 34:55 |
|
26 янв 2023 в 9:20:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:26 /км | 37:54 |
|
26 янв 2023 в 9:19:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 07:40 /км | 37:39 |
|
27 янв 2023 в 9:02:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.85 км | 08:03 /км | 14:54 |
|
27 янв 2023 в 9:04:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.87 км | 07:38 /км | 14:17 |
|
25 янв 2023 в 9:37:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.45 км | 07:06 /км | 31:39 |
|
25 янв 2023 в 9:36:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.26 км | 07:25 /км | 31:39 |
|
24 янв 2023 в 10:37:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.88 км | 07:10 /км | 27:49 |
|
24 янв 2023 в 10:36:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.74 км | 07:21 /км | 27:33 |
|
21 янв 2023 в 17:09:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.47 км | 07:27 /км | 18:26 |
|
23 янв 2023 в 12:17:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:26 /км | 37:40 |
|
23 янв 2023 в 12:14:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:16 /км | 37:52 |
|
22 янв 2023 в 11:38:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:22 /км | 37:10 |
|
21 янв 2023 в 17:07:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.63 км | 06:57 /км | 18:19 |
|
20 янв 2023 в 13:35:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.47 км | 07:36 /км | 33:59 |
|
20 янв 2023 в 8:19:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.66 км | 07:19 /км | 34:09 |
|
18 янв 2023 в 15:12:03
Беговая дорожка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.78 км | 05:55 /км | 10:32 |
|
17 янв 2023 в 14:39:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 08:07 /км | 27:42 |
|
17 янв 2023 в 8:27:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 07:49 /км | 28:04 |
|
16 янв 2023 в 15:00:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 07:51 /км | 43:19 |
|
16 янв 2023 в 10:02:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 07:33 /км | 43:31 |
|
15 янв 2023 в 11:06:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 07:37 /км | 39:57 |
|
14 янв 2023 в 14:28:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 06:57 /км | 25:58 |
|
13 янв 2023 в 12:03:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 07:19 /км | 24:10 |
|
10 янв 2023 в 15:20:37
На беговой дорожке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 04:56 /км | 15:24 |
|
9 янв 2023 в 11:55:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 07:09 /км | 45:32 |
|
8 янв 2023 в 10:17:32
На беговой дорожке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 05:20 /км | 06:25 |
|
7 янв 2023 в 15:24:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:01 /км | 38:58 |
|
5 янв 2023 в 11:00:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:56 /км | 35:31 |
|
3 янв 2023 в 12:40:30
Бег с утежилителями + 9 кг
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.66 км | 06:48 /км | 31:44 |
|
1 янв 2023 в 11:07:37
На улице холодно,спортзалы на выходных-бегал по комнате)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:11 /км | 21:48 |
|
